10 признаков эмоционального интеллекта

10 признаков эмоционального интеллекта


Эмоциональный интеллект — способность человека осознавать эмоции, и именно от него во многом зависит успешность личности


Насколько хорошо вы понимаете свои эмоции?

Сверьтесь со списком известного психолога и автора бестселлеров об эмоциональном интеллекте Дэниелом Гоулманом.

Общие сведения об EI

Эмоциональный интеллект (EI) — способность человека осознавать эмоции, достигать и генерировать их так, чтобы содействовать мышлению, пониманию эмоций и того, что они означают и, соответственно управлять ими таким образом, чтобы способствовать своему эмоциональному и интеллектуальному росту.

В отличие от привычного всем понимания IQ (интеллектуального коэффициента), EI является способностью правильно истолковывать обстановку и оказывать на неё влияние, интуитивно улавливать то, чего хотят и в чём нуждаются другие люди, знать их сильные и слабые стороны, не поддаваться стрессу и быть обаятельным.

Список признаков того, что у вас присутствует эмоциональный интеллект

  1. Вам искренне интересны люди. Любые, в том числе незнакомые. Вы умеете сострадать.
  2. Вы обладаете всеми задатками лидера. У выдающегося лидера всегда высокий EQ.
  3. Вы хорошо знаете свои сильные и слабые стороны. Вы честны с собой.
  4. Вы умеете внимательно слушать, концентрироваться на работе и расставлять приоритеты.
  5. Когда вы расстроены, точно знаете, в чем причина. Вы можете объяснить свои эмоции.
  6. Вы отлично читаете по лицам, распознаете эмоции и чувства других людей.
  7. Вы знаете, что такое самоконтроль, и умеете говорить «нет».
  8. Вы всегда сможете найти время, чтобы помочь тем, кто нуждается в помощи.
  9. Потерпев неудачу, вы быстро поднимаетесь на ноги и продолжаете путь к цели.
  10. Вы доверяете своей интуиции и не испытываете проблем с мотивацией.
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies.
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Ознакомлен(а) / OK