5 стадий переживания неизбежного

5 стадий переживания неизбежного


Проблемы которые можно легко решить
Одна из задач психолога заключается в том, чтобы сопровождать человека на стадии переживания какого-либо негативного события. Далее описание стадий переживания.

Первая стадия «Отрицание и игнорирование». Для примера можно привести простой случай из жизни. Женщина состоит в браке, а ей все подружки намекают, что муж возможно ей изменяет, поскольку постоянно задерживается на работе или по каким-то причинам постоянно уходит из дома.

Женщина, в свою очередь, всячески пытается этого не замечать. Свое поведение объясняет тем, что, мол, доверяет мужу и такого как измена в их семье невозможно. Хотя внутри она уже осознает горькую правду.

Вторая стадия «Агрессия»

Когда человек пытается не замечать свою проблему, а проблема тем не менее стала слишком очевидной, все что человек всячески игнорировал, стало теперь у него перед глазами и абсолютно мешает жить, человек впадает в ярость.

Пример. Женщина все-таки узнала, что ей муж изменяет. Начинает его клясть, выцарапывать ему глаза, орать и плакать. К сожалению, на этой стадии человек пытается вернуть прежние отношения. К сожалению, это бесполезно. Как говорится: «Поздно пить Боржоми, когда печень стала».

Аналогичное поведение человека и к болезни. Когда человек уже обращается к Богу с мольбами. Но уже слишком поздно и это бесполезно. В агрессии человек не может адекватно расценивать сложившуюся ситуацию, и в этой стадии возможны серьезные ошибки человека в поступках, что чревато последствиями. Чтобы решить проблему, у человека должно быть ровное психологическое состояние.

Третья стадия «Торг»

Когда эмоциональное состояние более-менее становится стабильным и человек осознает, что агрессией он не исправит свое положение, он переходит в стадию «Торг» и начинает подход к неизбежному с другой стороны.

Пример. Женщина после всплеска эмоций подходит к мужу со словами: «Милый, прости. Я была не права. Давай начнем сначала » Женщина всячески унижается перед мужем, чтобы вернуть мужа. Но опять же, это бесполезно.

Ведь муж уже всецело занят новыми отношениями.На этой стадии человек полностью теряет самоуважение и собственное достоинство. И все попытки его вернуть утраченное становятся целью самоопределения, ради повышения самооценки. В психологии такое состояние называется нарциссизмом.

Четвертая стадия «Депрессия»

Когда человек потратил впустую свою энергию на отрицание, агрессию и торг, он обессиленный впадает в депрессию. В состояние, когда сил нет просто ни на что.

Пятая стадия «Принятие»

Только в этой стадии, когда закончилась депрессия, человек может адекватно реагировать на происходящее событие, состояние здоровья. А самое главное — сделать адекватные выводы.
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies.
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Ознакомлен(а) / OK