Если вы не научитесь правильно себя вести, это может повлиять на вас обоих как пары.
Во всех отношениях наступает момент разногласий и, как следствие, ссоры. И если вы не научитесь правильно себя вести, это может повлиять на вас обоих как пары. Конечно, часть гнева уйдет, но осадок останется.
Контролируйте себя, особенно когда вам больно и дискомфортно, пишет Flytothesky.ru.
1. Не вовлекайте в ссору других членов семьи
Ваша ссора не должна влиять на родственников и детей в особенности. Ведите свой эмоциональный диалог в другой комнате или на улице. Если дети видят своих родителей в гневе по отношению друг к другу, эта проблема может остаться с ними на всю жизнь.
2. Избегайте насилия
Насилие (как физическое, так и моральное) никогда не решит никаких проблем. Во время ссоры люди могут проявить свои худшие черты характера, хотя все зависит от поведенческих моделей, заложенных еще в детстве. Избегайте любой агрессии и старайтесь говорить спокойно.
3. Не сваливайте все проблемы в одну кучу
Вас вполне может что-то раздражать в вашем партнере, но во время конфликта решайте только одну возникшую проблему. Избегайте манипуляций с проблемными моментами, которые к делу не относятся. И, конечно же, не озвучивайте того, о чем вы, вероятно, пожалеете впоследствии.
4. Не угрожайте разводом или расставанием
Самое худшее, что вы можете сделать, – это угрожать разрывом. Если вы действительно хотите закончить отношения с этим человеком, озвучьте это в момент спокойствия. А когда вы оба на эмоциях, играть чувствами подобным образом просто недопустимо.
5. Никогда не уходите из дома во время ссоры
Хлопанье дверями в разгар конфликта и уход из дома – проигрышный вариант, потому что он не дает никаких решений и объяснений. Перерыв сделать нужно, если он необходим. Но никогда не стоит оставлять проблему открытой, да еще и столь демонстративным образом. Если вам нужно время, выйдите в другую комнату и остыньте.
6. Не ссорьтесь на людях
Если конфликт назревает, когда вы находитесь в общественном месте, попробуйте перейти в изолированное помещение, чтобы не привлекать внимания. Самое лучшее, что вы можете сделать в такой ситуации, – это спокойно и неэмоционально поговорить о проблеме. Или же подождите возвращения домой.
7. Не ложитесь спать раздельно
Если ссора была очень жёсткой, не отправляйтесь спать на диван или в другую комнату. Вы всегда должны стараться не оставлять ситуацию без решения и объяснений и не ложиться спать с плохими эмоциями. Перед тем как отправиться спать, заключите перемирие или же придите к согласию, чтобы следующее утро было действительно добрым.
