У организма есть возможность сообщать о внутренних проблемах при помощи внешних признаков. Даже ногти дают подсказки о состоянии общего здоровья. О чём же могут рассказать ногти?
1. Ломкие ногти.
Ломкие ногти могут быть результатом частого смачивания и вытирания рук, но они также могут указывать на неправильное питание. Чаще всего они являются показателем недостатка витамина А, витамина С или биотина. Другая распространенная причина: проблемы со щитовидной железой. Медленная щитовидная железа замедляет метаболизм, из-за чего замедляется выработка пота. Меньшее количество пота приводит к снижению влажности кожи (и ногтей), что может вызвать сухость. Дисбаланс щитовидной железы, в том числе гипотиреоз, чаще встречается у женщин. Женщины чаще сталкиваются с сухими, ломкими ногтями. Если ногти постоянно ломкие, лучше обратиться к врачу и сдать анализы на дефицит витаминов или дисбаланс щитовидной железы.
2. Желтые ногти.
Хронически желтые ногти могут быть связаны в основном с проблемами сахара в крови, которые указывают на такие заболевания, как диабет, гипотиреоз или даже псориаз. Избыток сахара в организме может привести к процессу, называемому гликированием белка, который может расщеплять коллаген (белок, необходимый для кожи и ногтей) и вызывать пожелтение ногтей. В этом случае нужно обращаться к врачу для выявления и решения проблем с питанием, которые могут способствовать нездоровому уровню сахара в крови. Однако если желтые ногти становятся более толстыми, это может быть признаком грибка ногтя. Утолщение ногтевой пластины и пожелтение являются ранними признаками грибковой инфекции. Если пожелтение ногтя вызвано грибком, врач назначит противогрибковые препараты для перорального применения, лечебный лак для ногтей или крем.
3. Синдром напёрстка
Термин «синдром напёрстка» означает небольшие или глубокие углубления, или ямки на ногтях. Они могут даже выглядеть как белые пятна. Маленькие ямочки, расположенные по всей ногтевой пластине, могут быть результатом любого воспалительного заболевания кожи. Два наиболее распространенных - псориаз и очаговая алопеция. Такое же воспаление, которое вызывает выпадение волос при алопеции и сыпь при атопическом дерматите, псориазе и плоском лишайнике, может происходить в ногте. У 50 процентов людей с псориазом происходят изменения ногтей. Если язвы на ногтях вызваны псориазом, можно заметить изменение цвета ногтя.
4. Вертикальные полоски.
Вертикальные линии, которые появляются по всей длине ногтя, довольно распространены. С возрастом обмен клеток, процесс, при котором новые клетки кожи образуются и заменяют мертвые, замедляется. Это может повлиять на гладкость ногтей. Однако если помимо этих линий появляются другие симптомы, такие как беспокойство, потеря веса, отек ног, они могут быть связаны с железодефицитной анемией. Если есть подозрение на дефицит железа, стоит обратиться к врачу.
5. Горизонтальные линии
Горизонтальные полоски от одного ногтевого валика до другого связаны с болезнями, которые внезапно замедляют или останавливают рост ногтей. Они часто бывают признаками диабета и заболеваний почек. Также они могут быть также признаками дефицита цинка. Цинк важен для клеток всего тела, особенно активно делящихся клеток. Ногти постоянно растут, что требует постоянного деления и развития клеток. При дефиците цинка, организм будет отправлять его в жизненно важные органы. Это приводит к плохому росту ногтей.
6. Темные полосы.
Черные, темно-коричневые или красноватые полосы под ногтем могут вызвать беспокойство. Но обычно они являются результатом травмы ногтя. В этих случаях обесцвечивание происходит при разрыве кровеносных сосудов под ногтевым ложем. Также эти темные полосы могут быть вызваны такими болезнями, как псориаз и эндокардит. Черные полосы могут быть результатом меланомы, серьезного типа рака кожи.
Не стоит пренебрегать признаками болезней, о которых сообщает организм. Лучше обратиться к врачу и сдать анализы, чтобы потом не было поздно.
