Как бы не хотелось нам отдохнуть после работы, еще нужно приготовить ужин, а на это понадобятся силы и время.
Чтобы сделать ужин быстро и вкусно, рекомендуем заранее продумать, что же именно вы собираетесь приготовить. В конце рабочего дня вспомните, все ли необходимые продукты есть у вас для приготовления выбранного вами блюда, если нет, то не забудьте по дороге домой зайти в магазин и купить всё недостающее.
После этого выберите наиболее быстрый и оптимальный рецепт. Если все известные вам блюда, которые вы готовите каждый день, надоели, поищите что-то более интересное на кулинарных сайтах. Там вы, наверняка, сможете отыскать что-то вкусное, аппетитное, а самое главное, готовящееся не дольше 30 минут.
Если у вас совсем нет сил и желания что-то готовить, то оптимальным вариантом будут замороженные полуфабрикаты, которые представляют собой спасательный круг для тех, у кого не хватает времени на приготовление сложных блюд.
Помните о том, что ужин должен быть лёгким, поэтому не налегайте на тяжёлые и жирные блюда. Отдайте предпочтение овощным салатам, рыбе и мясу нежирных сортов, а так же свежевыжатым сокам, фруктам и кисломолочной продукции.
Если у вас есть пароварка или мультиварка, вы сможете в несколько раз облегчить себе задачу. Поставив готовиться на пару сразу несколько блюд, например, рыбу и овощи, вы сможете в это время заняться своими делами, избавившись от необходимости стоять у плиты. Кроме того, такие блюда получаются довольно вкусными и аппетитными, а, что важнее всего, невероятно полезными.
