Филе куриное с ананасами и рисом - превосходный ужин для фигуры и души
Еще одно блюдо для диеты. А также для тех, кто хочет похудеть и поесть вкусно одновременно. Любители птицы и обладательницы модельной фигуры оценят такое сочетание - легко, сытно и главное вкусно.
Ингредиенты:
- Филе куриное 300 г.
- Рис отварной 1 стакан
- Ананасы консервированные 200 г.
- Соль и приправы по вкусу
- Масло растительное 10 г.
Приготовление:
- Все очень просто и вкусно. Филе режем кусочками и тушим на сковородке. Я масла почти не добавляла. Мясо тушилось в собственном соку.
- Вот мясо почти готово.
- Режем ананасы и добавляем к мясу. Еще немного тушим. Приправляем по вкусу.
- Варим рис. Желательно длиннозерный.
- Соединяем рис, и мясо с ананасами.
