История и метод моей закалки

  • Здоровье
  • Статьи по здоровью
  • История и метод моей закалки

История и метод моей закалкиЛенинград 1951 г.

1. Почему я стал новатором?

Я стал новатором не потому,что хотел получить много денег и славу. Те люди,которые хотят новаторами стать только из-за денег и славы, могут быть на деле совсем не новаторы, а нехорошие люди,  обманщики людей, потому что главное для них не правда, а слава и деньги. Я совсем не из таких людей. В своей работе и исканиях я наоборот отказался от денег и роскоши в жизни, наоборот, сознательно шел на жертву и насмешки, отказывался даже от того, что имеют все люди.

Я стал новатором потому, что с раннего детства чувствовал в себе силы и стремление совершить что-то особенно, полезное людям, хотя и не знал сначала, что именно. Я только одно знал сначала, что нужно помочь всем бедным, страдающим людям, и что помощь можно найти и надо искать в чем-то новом, а не в старом и обычном. Я всю жизнь стремился от старого к новому и небывалому. Я новатор потому, что меня таким родила природа и сделала жизнь. Я новатор потому, что я родился в старой жизни,в нужде и нездоровье бедного трудового наро­да, потому что я читал Карла Маркса "Капитал" и знал, что трудовые люди должны стать и станут хозяевами мира и всей природе. Для этого я участвовал вместе со всеми в революции и для этого я потом отде­лился от всех, стал стремиться и уходил от людей прошлого, от людей ленивых, слабых к этому будущему,стал бросать на жертву себя, что­бы работать для будущего, чтобы проникнуть в него хотя /бы/ одно­му, овладеть его богатствами,груду богатств из него принести бедным страдающим людям и продолжить им путь к этим богатствам.

2. Когда и что навело меня на идею закалки?

С раннего детства я был очень впечатлительным и любознательным ко всей природе, ко всей окружающей жизни и страшно до слез жалел людей, особенно бедных.Я видел вокруг себя,как люди болеют, страда­ют и умирают до времени, потому что они не имеют средств и умения сопротивляться природе, ее страшным силам: холоду и болезням.

Еще когда мне было 7лет,и дедушка мой на моих глазах упал и погиб от вихря в степи,во мне вместе с горем и страхом зародилось и заго­релось зернышко идеи необходимости познания природы и самозащиты от нее. С тех пор это зернышко где-то росло во мне и не давало мне по­кою. Болезнь и гибель людей во время холеры в 1913 году и все, что я продолжал видеть кругом себя в жизни,не давало мне забыть про не­го, питало и возбуждало во мне зернышко.Не было почвы и садовода. Я чувствовал /в/ себе силы быть для народа героем, но мне место и хо­ду учиться я не знал, как применить свои силы за людей против при­роды. Меня учила сама жизнь и я сам. Моя идея не только выросла, но она раскрылась для меня ясно только на практике жизни. В 1933 году зимою я увидел одного человека, что он ходит без шапки и не боится морозов, простуд и болезней. Меня вдруг озарила мысль, что человек закаленный может не бояться природы, в самом человеке есть силы со­противляться природе, и что эти силы и я, и каждый человек может и должен иметь и развивать еще дальше.Эта мысль день и ночь стучалась в мою голову, и вот однажды в 1934 году,когда я сидел ночью за кни­гами и на мгновенье забылся от усталости, я увидел во сне прекрас­ного вида человека, который смело шел по снегу совсем обнаженным. От этой картины я пробудился весь возбужденный, и этот образ стал для меня примером и целью. В этом же году еще в одном взволнованном и ярком сне проявилась скрытая работа моей мысли. Сон этот такой: я видел, что я влез один на край большой скирды,которая стояла на еще небывало не паханной целине и была сложена из чистых зерен пшеницы. И вот скирда поднялась другим своим концом, и зерно лавиной стало засыпать меня со всех сторон. Но я не погиб под ним, а в конце кон­цов оказался на чистой вершине целой горы драгоценных зерен. Я по­нял этот сон так: что скирда - природа, а зерна - это ее условия и силы, и они есть ее богатства,что если я смело пойду в природу, она обрушится на меня со всех сторон своими условиями и силами, но они есть ее богатства, и я не погибну под ними, останусь на вершине це­лой огромной груды этих богатств природы как хозяин.

Из всего этого 1934 году во мне созрела идея и смелое решение найти и выработать в самом себе силы не бояться природы, а идти в природу, чтобы овладеть ее богатствами, ее условиями и силами, чтобы шли они не на вред и ужас, а на пользу народа, чтобы человек не боялся природы, не зависел и не страдал от природы из-за своего тела,а стал хозяин своего тела и всей природы. Я решил сам закалять и перерабатывать свое тело так, чтобы оно не получало вред от при­роды, а пользу, чтобы прроложить путь к богатствам природы для на­шего народа и каждого человека.

3. Когда и как я начал свою закалку?

Я свою закалку начал в 1934 году, живя в городе Армавире, в сво­бодное время от работы в "Армлесдревпромсоюзе". Никакого учителя у

меня не было, не у кого даже было спросить совета, с чего и как начинать и что знать, не было книг об этом.

Была цель только и желание во что бы то ни стало ее достигнуть, Отличаясь с детства таким характером смелым и отчаянным на всякое дело, я бросил на жертву свое тело,  чтобы найти и передать  людям способ и путь закалки и здоровья в их борьбе против природы.

4. Путь и этапы моей закалки

В 1934 году 25 апреля я скинул навсегда шапку и ни при какой по­годе, холоде и дожде решил ее не одевать, и не одевал, несмотря на холод и дождь с ветром, хотя с открытой головой я не только не про­стуживался, не чувствовал головных болей, но наоборот стал чувство­вать себя лучше, особенно при дожде и тумане. Голова моя даже стала ясная, и чувствовал прилив здоровья и сил. Поэтому я решил не оде­вать шапку даже и зимой, и в зиму 1934 и 35 года всю проходил без шапки. Видя такие успехи ,что и мороз не вредит моей открытой голо­ве, а прибавляет ей здоровье, бодрости и сил, в эту же зиму я решил расширить свой фронт закалки и начал пробовать выходить на мороз по ночам без рубашки, но еще в валенках. На морозе без рубашки я оста­вался сначала по 10-15-30 минут, причем,чувствовал себя после этого так хорошо и бодро, как после холодного душа,так выходил без рубаш­ки целый месяц зимы. В 1934 года в декабре я переехал из Армавира к себе домой в Красный Сулин.Я на время прервал свое занятие закалкой чтобы не смущать своих родных и знакомых своим необычным поведением, чтобы меня не  посчитали за сумасшедшего. Жил и работал как все. Но это меня не удовлетворяло,поэтому,когда меня в мае 1935 года посчи­тав попом уволили с работы с запрещением поступать шесть месяцев на работу,я решил все бросить и целиком отдаться своей новаторской ра­боте. Сбросив всю одежду до трусов,я все лето 1935 года проходил по степям и лесам Донбасса, изучал, использовал действие на организм различных условий и сил природы: воздуха, ветра, дождя, солнца, ут­ренней зари и вечерней, атмосферного электричества во время грозы,и проверял и развивал силы и способности своего организма, особенно желудка и нервной системы, как хозяина всего. В это же время я начал проповедовать свой метод закалки и оздоровления всем встречным и помогать больным и бессильным побеждать свои болезни и подниматься с постели.

За этот летний период я укрепил свое здоровье и развил защитные силы своего организма до такой степени, что стал хозяином своего те­ла и научился использовать различные силы и условия природы на свою пользу. Осенью 1935 года,когда кончилось 6 месяцев моей вынужденной безработицы, я, чтобы помочь семье, вернулся домой, оделся, посту­пил на работу, только ходил без шапки.

В течение одного месяца, пока я осваивал новую работу, своей за­калкой я не занимался и только проверял свои силы и метод, помогая больным, но все это время я не переставал думать достигнуть своей цели - закалиться до конца так, чтобы все тело мое не боялось зимы и снегу. Но осуществлять это прямо и сразу я еще не решался. Успеш­ное излечение многих, многих и разных больных показывало мне, что я уже обладаю необычайными силами и способностью уравлять скрытыми силами своего организма и даже организма других людей. Это ободряло меня на достижение своей основной цели - закалки. в начале декабря 1935 года знакомый начальник по станции,дежурный Овечкино Бондарен­ко, зная, что я лечу больных, попросил помочь его больной матери, которая 17 лет не ходила ногами. Мне еще никогда не попадалась такая тяжелая больная и,взявшитсь ее победить, я решил сам /для/ себя, что если во мне есть силы , и я справлюсь с этой болезнью, в эту зиму я пойду по снегу босой.

Взявшись лечить эту больную, не ходившую 17 лет, я легко добился того, что на второй день она смогла ходить по комнате,а через неде­лю начала ходить уже как все здоровые. Поэтому в эту же зиму в ян­варе при 12 градусах мороза я разулся в степи, в течение часа ходил по снегу босиком, никакой простуды и болезни я не получил, напротив, получил очень хоррошее ощущение в ногах.  Удивление,  непонимание и насмешка людей заставила меня обуться,  но я узнал, что могу ходить без вреда босиком по снегу, и с тех пор босиком  мог ходить и ходил во всякую погоду, лето и зиму.

Эти занятия мои были не систематические,но с мая 1936 года, когда работал в Тихорецком районе в качестве уполномоченного децентрализо­ванных заготовок в "Рострайорсе", за свое занятие закалкой и помощь болдьным в конце концов был уволен и,сбросив всю одежду, кроме тру­сов, решил целиком и окончательно заняться разработкой до конца ме­тода закалки и овладения силами  природы и организма.  С тех пор я уже не одевал шапки и обуви, кроме тех случаев,  когда в городе и в селе я был принужден одеваться на время из-за людей.

Значит, с 1936 года в течение 16 лет я мог ходить и ходил лето и зимой без одежды,все более изучал себя и природу и расширял исполь­зование их сил и условий для закалки и предупреждения болезни и борьбы с болезнями.За это время я ни разу не простудился и не болел.

5. Результаты и достижения моей закалки

Не смотря на то, что люди науки и условия не помогали,а все время мешали, тормозили и перебивали мою работу, и я двигался в ней само­учкой, без учителей и теории,я добился следующих результатов закал­ки своего организма:

1) Достижение в развитии воли и сознательного управления своим ор­ганизмом в жизни:

В течение одного года (1934) я приоделся и навсегда отказался от дурных привычек и всей моей прошлой жизни: пьянства запоем, курения, невоздержанности на словах и ругани, буйства, азартной игры в карты, эгоизма, невоздержанного и невежливого отношения к людям, нечестности, религиозности, половых излишеств и распущенности и т.д.  И все свои чувства и желания и страсти подчинил своей воле и сознанию.

2) Подчинил своей воле и сознанию физическую сторону и резервные силы своего организма:

Научился простаивать на ногах без усталости по несколько суток, обходился без сна тоже по несколько суток,тоже без усталости, обходился без пищи, не теряя сил, в течение 16 суток фактически, и  при необходимости и больше,  обходился без воды и другого питья тоже по столько же,  оставался без  дыхания под водой до трех часов подряд, задерживал естественные отправления организма легко и без труда  по несколько суток и без всяких последующих расстройств, развил в себе способности к  быстрому,  продолжительному  бегу без усталости (для опыта в 1937 году я пробежал от Ворошиловграда до Сталино, полови­на по без дорог 150 км за 15 часов. Не ставил целью поставить ре­корд, а только развитие дыхания и тренировка воли и нервной системы и т.д.).

Научился без вреда, простуды и болезни с только пользой для орга­низма переносить и использовать на благоприятное внешние природные условия:

не бояться солнца, холода, сырости, ветра, дождя, хотя без одежды и обуви, в любой время года;

1) Самое жаркое летнее южное солнце не вредит и не дает ожогов.

2) Без одежды и обуви ходил зимою по морозу 48 градусов и снегу.

3) Немцы закапывали в снег голого для испытания на полчаса,а ког­да раскопали меня, с меня от тепла шел пар.

4) Могу купаться /в/ зимнее время в море и в речке, оставаясь не­ограниченное время.

5) После бани распаренный и мокрый иду домой без одежды по морозу и снегу босой, еще лучше, валяюсь по снегу.

6) В зимнее время при температуре 20 градусов ниже нуля для пробы я становился на паровозе впереди и ехал чистым телом от Глубокой станции до Миллерово на скором поезде.

7) В шторм на пароходе глубокой осенью под дождем и ветром тоже обнаженно и без простуды.

8) Дожди весенние и осенние, распутица, туманы, лужи, всякой сы­рости, я прохожу босой без одежды без всякого вреда, а получал от них пользу большу, чем от теплых и тихих летних дней и квартир.

9) Даже случайно отмороженные до волдырей ноги свои, я разморажи­вал обратно на морозе без вреда и всяких следов за несколько часов.

10) Последним высшим достижением моей работы над закалкой своего организма явилось такое развитие защитных сил и способностей и под­чинение их своей воле, которое позволило мне не только без вреда переносить любые условия,но и побеждать в самом начале любые болез­ни, и не только в себе, но и в других людях.

Используя эту свою способность и скрытые силы, заложенные в каж­дого человека, я легко добивался перелома в течении даже тяжелых многолетних болезней, от которых не могли помочь людям обычными ме­дицинскими средствами врачей. Не занимаясь специально неразрешенной мне лечебной практикой, я только в виде опыта, по просьбе встречаю­щихся мне больных и страдающих людей, которым никто не мог помочь, излечивал хроническую малярию, паралич, ревматизм, тияжелой формы туберкулез, язву желудка, 12-перстной кишки, рак желудка, астму, дизентерию, экзему, болезни сердца, ангину и грипп, головные боли, аппендицит, венерические болезни, куриную слепоту, трахому и другие болезни.

За все 16 лет моей закалки я ни разу не болел. Факты и достижения моей закалки проверяли немецкие профессора и генералы во время оте­чественной войны, когда я попал к ним во время оккупации Донбасса, но я им всего не раскрыл и ничего не говорил о своем методе. Эти факты известны также в государственном Ростовском медицинском ин­ституте, профессорам Н.Н.Курчакову и А.Б.Когону, /у которых/ я был на учете с 1935 года, кроме это могут подтвердить многие очевидцы, и я могу в любое время повторить их даже больше.

6. Мой метод закалки

В моей личной практике все достижения моей закалки я получил не столько благодаря постепенной тренировке и особой системе, сколько потому, что я от рождения обладал особыми силами и способностями, чувством, которые и ощупью рискую проявлять и пользоваться ими. Я сразу же получил большие результаты.

Но это не значит, что я один таков, и что это больше ни для кого невозможно и не нужно. Напротив, это возможно и нужно /для/ каждо­го человека,потому что такие силы и способности в скрытом состоянии заключены в организме каждого человека, только он их не знает и не может узнать их и владеть ими по своей воле.Я же их проявил у себя, на протяжении 16 лет развивал их, овладевал ими, изучал все то, что в человеке и в природе ослабляет и разрушает, и все то, что укреп­ляет и развивает, и нашел приемы, знания, метод развивать и руково­дить ими для себя и для каждого человека. Я лично нашел, испытал на многочисленных случаях своего исцеления больных (с которыми,главным образом, для этого и занимался), что все те силы и способности,сме­ло проявляя и используя которые я достиг невиданных результатов своей лично закалки в борьбе с болезнями, в природе и каждом чело­веке в скрытом состоянии находятся даже у больных, годами лежавших в постели в самом бессильном и беспомощном состоянии. И что многие люди, по природе и /с/ более благоприятными и здоровыми условиями жизни, обладают этими же силами и способностями еще большими, чем у меня, но сами об этом не знают.

Мой метод закалки дает не только обычную закалку организма против холода и простуды, но заключается в пробуждении и развитии всех внутренних скрытых за­щитных сил, механизмов организма,  благодаря которым человек  может без вреда и даже с пользой переносить любые неблагоприятные условия, а также предупредить и победить любую болезнь,  включая заразные, и даже болезни, причины, источники которых еще совсем неизвестны.

Главное в моем методе не обычное постепенное приучение организма /к/ неблагоприятным внешним условиям, и не система внешних физических упражнений и воздействий на организм (что является длительным и малоэффектив­ным), а психотехнические приемы пробуждения,развития и сознательно­го управления внутренними силами и способностями нервной системы, особенно ее резервными силами и механизмами обогревания и иммуните­та.

Самым главным из этих психотехнических приемов закалки по моему методу значения является прием прямого пробуждения и включения в действие всех этих сил и механизмов, потому что они были уже, уже есть готовые и могучие в каждом человеке, но только находящиеся в глубоко заторможенном и скрытом состоянии,не были известны человеку и не подчинялись его воле и сознанию.

Дальнейшая закалка заключается в приведении в порядок этих механизмов, ослабленных и расстроенных из-за незнания и дурного образа жизни,потом в подчине­нии этих механизмов сознанию и воле путем систематических упражне­ний и в развитии, укреплении и зарядке в самих этих механизмов пу­тем использования различных приемов, условий и сил природы, а так­же в открытии использования новых, еще неизвестных скрытых сил на­шего организма и природы.

Продолжительность полного курса закалки один год,но первые решающие успехи в закалке можно получить за 30 часов и даже почти моментально.

Мой метод закалки пригоден для каждого человека,который хочет по­лучить и иметь для себя нерушимое здоровье. Но один человек может получить почти моментально, другой - за полтора дня работы над со­бой, а третий только за год.

7. Условия и программа закалки по моему методу

1) Так как самим человеком в моем методе закалки является пробуж­дение и включение в организме человека тех его скрытых защитных сил и способностей, которые сам человек по своей воле не может пробуж­дать и управлять ими, а только я открыл это и могу делать для себя и другим, закалка по моему методу может быть успешной только при непосредственной помощи и руководства меня или лиц, которых я обучу для этого.

2) Курс моментальной закалки может быть успешен не для каждого человека, не в любом положении, и не при любых условиях.

Для этого, чтобы он был успешен, нужно, чтобы:

1) человек в данный момент не был физически и душевно больной, пьяный или отвлечен чем-либо посторонним.

2) нужно, чтобы человек знал о возможности этой закалки, знал, что у него есть скрытые силы для нее, и верил, что их можно пробу­дить, что я, Иванов, или кто-либо из моих учеников могут их у него пробудить, нужно,чтобы он страстно желал этого и стремился /к/ это­му сам.

3) Нужно, чтобы человек имел решимость и силу воли ради получения такой закалки. С этого момента навсегда отказаться от вина, спирта и курения, и всяких других наркотиков и половых излишеств.

4) Нужно,чтобы человек шел на это без всякого даже тайного обмана со своей стороны и сомнений внутри себя.

/5)/ При этом человек должен в этот момент находиться рядом со мною и быть готов без страха и сомнений выполнить все, что я ему скажу.

6) Все остальное и самое главное зависит тоже от меня.

7) Прежде всего я беру его правой рукою за правую руку, прижимаюсь своею левой щекой до его левой руки и прислоняюсь грудью к его гру­ди так, чтобы мое сердце пришлось прямо против его сердца. При этом я желаю и говорю ему: я желаю чтобы ты заимел мое личное здоровье, а твое беру нездоровье себе, что он ответит мне, не важно, но он должен хотеть отдать свое нездоровье мне, а получить от меня мое здоровье.

8) Я прошу человека,чтобы он думал обо мне,а я буду думать о нем, таким образом устанавливаю взаимный контакт, который не должен дальше прерваться.

9) Посредство передачи своей силы воли на расстоянии, как невиди­мыми волнами радио.

Я свою мысль бросаю сначала в высоту в самую глубину Вселенной, а потом вниз, в глыбину воды и земли, а потом по всем обиженным в при­роде живым существам, а потом в человека. Я проникаю в его организм своим внутренним зрением и ощущением, начинаю от головного мозга и до пальцев рук и ног, и сердца, и легких, и во все другие органы, кроме желудка, о котором даже нельзя вспоминать.

Проникая своим внутренним зрением и ощущением в организм человека, собенно в его  головную нервную систему,  я как-будто электрическим током пробуждаю и включаю ее скрытые силы и защитные способности.

10) После этого всего я отпускаю его руку и прошу его, если мы на­ходимся в помещении, чтобы он пошел на свежий воздух, а если мы на­ходимся на вольном воздухе, то можно на месте - подняв кверху лицо три раза вздохнуть и выдохнуть до отказу воздуха с высоты.

11) И человек, проделав все это, может смело идти в любые условия и не получить вреда.

12) Дальше он должен только ежедневно в виде зарядки производить троекратные вдохи и выдохи утром и вечером и производить холодной водой омывание ног.

Замечание. После такого кратковременного курса закалки, человек, если он оказался подходящий для этого и честно и строго выполнял все мои указания и свои обещания, будет сохранять и развивать полу­ченную закалку все больще, всю жизнь. Даже в том случае, когда за­калка производилась летом, он может смело идти и зимой в любые ус­ловия, и в них он не только /не/ потеряет здоровье,будет все больше и больше развивать и укреплять защитные силы и способности своего организма.

Недостатком метода моментальной закалки является то, что он не пригоден для всех и в любой момент и дает только начало закалки.

Люди старшего возраста, имеющие расстроенное здоровье и силы, и не имеющие твердой веры и воли, могут получить закалку тольков резуль­тате особого режима и более продолжительной работы над собою при моей помощи и под моим руководством.

2) 30-ти часовой курс закалки.

Начинается с того, что предварительно

1) человек, желающий закалиться и получить здоровье и узнавший, что это можно сделать по моему методу и только с моею помощью, об­ращается ко мне с просьбой об этом и с твердым решением и обещанием ни в чем не обманывать меня и выполнять до конца все то, что я буду его просить.

2) После этого я приступаю к его изучению: расспрашиваю /о/ его болезнях, пороках, образе жизни, выслушиваю у него сердце и легкие, осматриваю те болезненные изменения на его теле, которые видны гла­зу, особое внимание обращаю на то, на что он сам жалуется, но при этом стараюсь понять,в чем из всего этого или под чем из всего это­го скрывается корень зла, который ослабляет организм и вызывает бо­лезни, и который сам борльной, может быть, и не знает. Так с разных сторон я изучаю каждого человека в отдельности, пока не пойму его и не намечу на каждого отдельный подход и особый план работы над ними.

Несмотря на то, что для каждого человека нужен свой особый подход и приемы, дальнейшая работа в общем должна идти в следующем порядке:

3) Я обращаюсь с просьбой к человеку, чтобы он перестал курить. Если пьет, то перестать пить спирт и развратничать, чтобы он на это время воздержался от всех дел и увлечений, которые могут переутом­лять его, поглотить и отвлечь в сторону, а уравновесил себя, сосре­доточил все свое внимание и силы на дело своей закалки и излечение.

4) После этого я обращаюсь к нему со следующей просьбой: найти где-либо из окружающих близких бедных человека, действительно нуж­дающегося в чем-либо, и дать ему без осуждения и жалости какую-либо вещь или деньги, или продукт. Кто пожалеет дать другому, тот и не должен получить себе, и ничего от меня не получит. У кого же нет ни­чего дать, на того и суда нет, тот должен свое получить.

5) Когда человек честно выполнит мою просьбу, я назначаю ему и прошу выполнить его следующий режим, с которого и начинается самый курс.

В назначенный по моему усмотрению день не употреблять никакой пи­щи, ни питья, задержать отправление естественных потребностей и не выплевывать слюну. Утром и вечером перед сном мыть ноги и руки хо­лодной водой и во время всех этих переживаний все время думать обо мне. Я в этот день провожу такой же режим над собою, непрерывно ду­маю об этом человеке, копаюсь своим внутренним зрением и ощущением /во/ всем его организме, особенно в нервной системе, сердце и лег­ких, и в этом месте, где корень зла болезни и слабости этого чело­века.

6) В эту ночь /он/ может спать спокойно,я же продолжаюю все время о нем думать и работать в его организме .

7) Утром после его пробуждения я навещаю его,справляюсь о его со­стоянии и прошу его продержать тот же режим до обеда. Я тоже выдер­живаю этот режим и продолжаю думать о нем.

8)Весь этот режим испытанный который человек обычно выдерживает без труда, и это обозначает, что у него есть силы добиться своего результата. Человек не выдержавший этого режима, или захотевший ме­ня обмануть, ничего не получит, и я бросаю дальше с ним заниматься.

9) Человек выдерживавший весь режим до обеда второго дня, в обед должен выйти на чистый воздух и произвести три раза глубокий вдох и выдох с высоты через гортань, в своем уме просить природу дать ему жизнь и здоровье такое, как у меня, а меня просить не о чем.

10) После этого он может переходить на нормальный /режим/,от жиз­ни принимать любую пищу питье и т.д., не боясь никаких последствий.

11) Проделавший это все человек почувствует себя уже по новому и может не бояться природы и своих болезней, но для того, чтобы силы и здоровье его прогрессировали дальше в хорошую сторону, он должен: продолжать ежедневно мыть ноги, по три раза делать глубокий вдох и выдох, никогда не забывать про меня.

12) Для того, чтобы еще больше укрепить и развить свою закалку, этот человек должен и в дальнейшем по одному дню в неделю проводить такой же режим и процедуры.

3) Полный годовой курс закалки.

а) В течение годового курса закалки уже каждый желающий, даже слабый и больной человек, может не только избавиться от всех своих болезней, укрепить здоровье, получить невосприимчивость к новым за­болеваниям и получить закалку против вредного влияния неблагоприят­ных условий вообще, но и развить и проверить сопротивляемость орга­низма во всех отдельных случаях и во все времена года. Кроме того человек может познать и научиться практически использовать для сво­его здоровья и пользы различные условия и силы в природе: воздух и воду, земную кору, атмосферное электричество,особенно дождь, холод, солнце, ветер, град и снег. Годовой курс закалки нужно начинать обя­зательно с весны, когда пробуждается и оттаивает вся природа, для средней части СССР с 25 апреля.

в) Полный курс годовой закалки состоит из трех частей:

1) Предварительная часть

11) Закалка под моим руководством и при моей непосредственной по­мощи.

11.1) Дальнейшая самостоятельная работа в этой области каждого че­ловека.

1. Предварительная  часть

1) Ознакомление человека с примерами,методом, условиями программы и закалки.

2) Его решение, просьба и договоренность с ним о проведении пол­ного курса закалки.

3) Изучение мною человека, как организм, как личность, и матери­альных условий жизни, особенно же его болезни и недостатков.

4) Я намечаю индивидуальную программу и приемы оздоровления и за­калки для данного человека и даю ему первое конкретное указание.

2. Несмотря на то, что люди различны и состояние их различно, и поэтому для каждого человека /не/обходим особый подход и особые приемы закалки,полный курс ее для разных людей имеет общие черты, и в сущности одну программу, состоящую из 12 этапов (по одному месяцу каждый).

1-й месяц подготовительный, испытательный и исправительный.

1) Я прошу человека, чтобы он потрудился найти безошибочно того, кто в чем-либо крайне нуждается, и дал ему без жалости из того сво­его, что у него есть, и сообщить мне, что именно он дал. После это­го

2) я назначаю следующий режим на этот месяц:

а) Ежедневно утром и перед сном мыть ноги холодной водой.

б) Не пить вина, не курить, не употреблять других наркотиков, не заниматься половым излишеством, воздерживаться от ругани, азартных игр, лжи, от похвальбы и слишком сильных посторнних увлечений, что­бы привести в порядок расстроенные и подорванные силы нервной сис­темы, сознания и воли. Все это он может легко проделать при моей особой помощи, /в/ случаях, когда человек сам не имеет сил спра­виться со своими пороками и привести в порядок себя и свою жизнь.

в) Во вторую субботу после начала этого режима нужно провести особый режимный день полуторасуточного воздержания от пищи, питья, сна и т.д., как при 30 часовом курсе закалки, причем, человек должен думать обо мне, а я о нем, непрерывно копаясь своим внутренним зре­нием и ощущунием в его нервной системе и во всех органах, пробуждая скрытые силы током живым своего организма. После чего я прибавляю к обычному режиму пользование воздухом, по три раза глубоких вдоха и выдоха через гортань утром и вечером на свежем воздухе, лучше всего напротив ветра.

г) Все это время я провожу данный режим, копаюсь своим ощущением в его организме, проверяя его, пробуждая и исправляя.

После первого режимного дня человек чувствует перемены в своем состоянии и с большим успехом, желанием и легкостью продолжает вы­полнять указанный ему режим.

д) После этого /он/ должен ходить без головного убора в любую по­году.

е) В следующую субботу я назначаю ему еще особенный режимный день и провожу вместе с ним.

ж) А в последнюю неделю месяца он должен сам выбрать один особый режимный день, его провести.

з) Я непрерывно слежу за состоянием человека.

2-й месяц восстановления единства человека с земной корой /и/ об­ществом.

Как организм человека и его части являются единым целым, также единым целым является организм среды. Как ни один орган человечес­кого тела не может нормально существовать и быть здоровым при нару­шении связи его со всем телом, таким человек не может быть здоро­вым и сильным, если его живая связь с природой ослабела и нарушена. Поэтому восстановление здоровья и сил человека заключается не толь­ко в восстановлении здоровья, сил его организма, но и в восстанов­лении живых связей и единства его с окружающей средой и природой.

Так как человек не живет подобно растению и животным непосред­ственно и только среди природы, и живет в человеческом обществе, он должен прежде всего восстановить связи своего организма с обществом, так чтобы жизнь в обществе укрепила его здоровье и силы, а не под­рывали и не ослабляли их. Главное из всего этого

1) Каждый человек должен найти и создать для себя самые подходя­щиеусловия и место в жизни, а к тем условиям, в которых он находит­ся по необходимости, относиться всегда без страха, отвращения и нервного раздражения.

В каком бы месте не жил у нас человек, он должен чувствовать себя смело и радостно и любить нашу мать родину. Любовь соединяет и пи­тает силы жизни, а страх, отвращение и ненависть вырывают человека из жизни, как цветок из земли.

2) Каждый человек должен найти для себя подходящую работу и лю­бить свой труд. И любой труд, которым даже по необходимости должен заниматься человек, он должен любить, потому что труд, к которому он относится с любовью, дает силы, труд, к которому он относится с бо­язнью и отвращением, угнетает и отнимает его силы. Но и необходимый, и любимый труд может причинить вред, если он организован неумело  и неразумно. Нужно поэтому не только научиться любить свой труд, но и научиться работать так, чтобы не подрывать свои силы и не причинять вреда своему здоровью.

В каждом отдельном случае, в зависимости от человека и работы я могу ему помочь полюбить свой труд и работать так, чтобы не подры­вать, а укреплять в труде здоровье и силы.

3) В каждом целом есть центр, с которым связаны все части, и от которого зависит их жизнь. Как в человеческом организме центром яв­ляется сознание и мозг, так сознанием, мозгом и центром нашего об­щества является наш вождь тов.Сталин и наша партия и правительство. В любви к ним и в связи с ними - связь с жизнью, отрыв от них - от­рыв от жизни.

В восстановлении живой связи любви к народу,партии и Сталину, ис­точник величайших неисчерпаемых сил

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies.
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Ознакомлен(а) / OK