Поллиноз (от латинского «поллин» — пыльца) — это распространенное сезонное заболевание, причиной которого служит пыльца растений. В России возбудителями аллергии являются около 50 – 60 видов.
Чаще всего такая реакция возникает в сезон цветения опыляемых ветром растений. Поэтому именно весной, когда цветет большое количество цветов, деревьев, кустарников и т.д., у людей появляются неприятные симптомы. В летнее время причиной служат обильно цветущие злаковые группы. Но самыми многочисленными и продолжительными по характеру являются сорняки.
Календарь цветения аллергенов в средней полосе
Середина апреля — середина мая: береза, клен, ольха, тополь, яблоня.
Весь май: бузина, сосна.
Конец мая — середина июня: овсюг, одуванчик, рожь.
Середина июня — конец июля: липа, овес, подорожник, пшеница, пырей, тимофеевка.
Весь июль: кукуруза.
С конца июля до середины сентября: лебеда, полынь, щавель.
Оглавление
- Симптомы поллиноза
- Причины поллиноза
- Как лечить поллиноз
- Народные средства от аллергии на пыльцу (поллиноза)
- Отличный способ победить весеннюю аллергию на пыльцу
- Народные средства от аллергии на пыльцу (поллиноза)
Симптомы поллиноза
Признаки похожи на симптомы ОРЗ:
- приступы чихания,
- заложенность носа или насморка,
- кашель.
Именно по этому некоторые люди не подозревают, что страдают от аллергии.
Как отличить поллиноз от простуды:
— в помещении состояние улучшается,
— самочувствие лучше в дождь, а не в солнечный день,
— утром чувствуете себя хуже, чем вечером,
— плохое самочувствие длится больше 7 дней.
Другие проявления заболевания очень характерны:
- жжение или сильный зуд век и слизистой глаз,
- боль в околоушных пазухах,
- сыпь-крапивница,
- отеки,
- одышка,
- хрипы и приступы-удушья.
Нередко проблема дает о себе знать раньше, чем зацветет растение: пыльцу приносит ветер из южных регионов. Иногда поллиноз не проходит дольше из-за тополиного пуха, который удерживает пылинки на себе и подолгу лежит на городских улицах.
Причины поллиноза
Причиной появления аллергии на пыльцу растений служит целая группа биохимических реакций. В кровь человека проникают биогенные вещества, которые иммунитет воспринимает как инородные тела. Он начинает вырабатывать антитела для борьбы с ними. В результате чего развиваются воспалительные процессы в организме. Они проявляются выделением слизи из глаз и носовых пазух.
Поллиноз редко встречается у детей до 7 лет и у людей старше 60. Первое проявление недуга у большинства попадает на подростковый возраст — 13 – 16 лет — либо случается уже в 30 – 35 лет. В группе риска находятся: беременные женщины, работники сельского хозяйства, садоводы.
Часто предрасположенность передается по наследству, но иногда сезонная проблема возникает как ответ на сильный стресс: переезд, смену работы, болезнь.
Интересный факт: аллергия на некоторые виды пыльцы совпадает с непереносимостью определенных продуктов. Если вы реагируете на пыльцу орешника, избегайте есть фундук, не выносите цветение березы — скорее всего, организм будет негативно воспринимать все красные фрукты и морковь.
Детская больница Филадельфии опубликовала на своем сайте таблицу перекрестной активности, вот ее перевод:
Пыльца | Кросс-реактивные продукты |
---|---|
Амброзия | Бананы, дыня, кабачки, огурцы, одуванчики, ромашка |
Береза | Абрикосы, вишня, грецкие орехи, груши, картофель, киви, миндаль, морковь, нектарин, перец, персики, петрушка, сельдерей, сливы, фундук, яблоки |
Трава | Апельсины, дыня, персики, помидоры, сельдерей. |
Полынь | Арахис, киви, морковь, перцы, петрушка, подсолнечник, сельдерей, фенхель, яблоки |
Ольха | Вишня, миндаль, персики, петрушка, фундук, яблоки |
Как лечить поллиноз
Специалисты настаивают на том, что аллергию на пыльцу надо лечить. Чихание на первый взгляд не опасно, на деле это нагрузка на иммунитет, а он и так не в лучшем состоянии после зимы. Поэтому поллиноз в подобных условиях может спровоцировать начало других заболеваний.
Первая помощь
Некоторые меры могут существенно облегчить состояние человека:
- выбросите из дома сухоцветы — на них задерживается пыльца,
- ежедневно делайте влажную уборку,
- закрывайте окна,
- принимайте антигистаминные продукты (базилик, водоросли, гречка, имбирь, льняное семя, крапива, настой ромашки и шиповника, подсолнечные семечки, чечевица),
- вычесывайте шерсть у животных, убирайте ее в доме, она собирает пыльцу,
- при раздражении глаз носите темные очки, промывайте веки холодной водой,
- зуд снимайте примочками со льдом,
- откажитесь от декоративной косметики,
- вернувшись домой с улицы, принимайте душ.
Также, если есть возможность, рекомендуется уехать в отпуск и переждать цветение растений, сменив местоположение.
Народные средства от аллергии на пыльцу (поллиноза)
Прежде чем начать лечение, очень важно выяснить на что у вас аллергическая реакция, чтобы не использовать свой аллерген. Как правило, эффективными являются травяные отвары и настои.
1. Крапива является самой лучшей антигистаминной травой. 100 г листьев сырья залейте 300 мл горячей воды. Спустя 3 ч процедите. Пить настой надо 3 раза в день по 0,5 стакана.
2. 1 ст.л. календулы залейте 1 стаканом кипятка. Через полчаса процедите. Принимайте средство 3 раза в день натощак по 1 ст.л.
3. 1 ч.л. залейте 1 стаканом воды и настаивайте 20 мин. Пейте настой вместо чая и кофе. Учтите, что цвет напитка должен быть золотистым. Если он мутный или имеет зеленоватый оттенок значит растение использовать для лечения не стоит.
Также не стоит злоупотреблять данным рецептом. Иначе начнутся побочные действия: пониженное давление, раздражительность, нервная возбудимость. Курс лечения не должен превышать 2 мес, затем стоит сделать перерыв 4 мес.
4. Смешайте по 1 ст.л. шиповника и ромашки, залейте горячей водой. Дайте настояться полчаса, затем процедите. Принимайте средство после каждого приема пищи спустя 30 мин. Курс лечения — 1 мес.
5. Натрите на мелкой терке немного имбиря и приготовьте имбирный чай. Пейте его 1 – 2 раза в день. Он способствует укреплению иммунитета, выводит токсины из организма и нормализует метаболизм.
6. По утрам до приема пищи съедайте по 1 ст.л. отрубей. Обязательно запивайте их водой.
7. Пейте каждый день свежевыжатые соки 2 – 3 раза в день. Против аллергии отлично подходят: белокочанная и цветная капуста, зелень, морковь, огурцы, сельдерей, морковь, зеленые яблоки. Из данных продуктов можно составлять различные комбинации.
8. Закапывайте в нос сок свеклы.
Дыхательные упражнения
Помимо народных рецептов, с аллергией помогут справиться дыхательная гимнастика. Упражнения избавляют от застоя секрета в бронхах и легких, восстанавливают их слизистую и повышают ее защитные свойства, снимают воспалительные процессы. Специалисты советуют выполнять их при каждом приступе кашля, а также утром и вечером.
Чтобы избежать поллиноза и обострений весенней аллергии очень важно соблюдать полноценное питание и пить много воды. Укрепляйте иммунную систему и ведите здоровый образ жизни.
Отличный способ победить весеннюю аллергию на пыльцу