Многие ученые, занимающиеся альтернативной медициной, пришли к выводу и убедили нас, простых обывателей, что множество болезней тесно связаны с зашлакованностью организма. Зашлакованность, то есть скопление в органах человека вредных веществ, которые проникают в них вместе с пищей. Это могут быть токсины, химические вещества, тяжелые металлы, лекарства и каловые массы. Вот как раз о последних «отложениях» и способах от их избавления мы и поговорим. И можно ли провести чистку кишечника в домашних условиях, проведя ее быстро и эффективно.
Почему образуются шлаки в организме?
Вредные вещества в кишечнике образуются по нескольким причинам. Это может быть:
- отсутствие культуры правильного питания,
- ведение малоподвижного, сидячего образа жизни,
- заболевания пищеварительной системы,
- запоры,
- нарушение обмена веществ,
- переедание,
- вредные привычки,
- лекарственная интоксикация.
Задержавшиеся продукты переработки по указанным выше причинам скапливаются на стенках кишечника, начинается их распад. В результате образуются ядовитые вещества, токсины. Мало того шлаки превращаются в камни, слизь, всевозможные налеты, которые преграждают естественное всасывание полезных веществ, и способствуют разносу по организму яда. Он впитывается в кровь, попадает в органы человека и нарушает их нормальную функцию. Следовательно есть все основания заниматься чисткой кишечника. И хочется это делать в комфортных домашних условиях.
Как быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях
Клизма
Способы быстрого очищения кишечника достаточно просты и легкодоступны. Это клизмы и сеансы колонотерапии часто нагоняют тоску и блокируют желание их проводить. Для них, кстати, нужно иметь кружку Эсмарха и прохладную кипяченую воду, которая может быть слегка подсоленной или с добавлением трав. Количество жидкости в данном случае составляет от 200 миллилитров до 2 литров.
Провести эффективную очистку кишечника можно и несложными, даже приятными способами. Дело в том, что советов по способам очищения много, каждый должен разобраться самостоятельно, какой подходит больше. Мы выбрали лишь некоторые из них.
При помощи активированного угля
Утром и в вечернее время до еды принимается 1 таблетка с расчетом на 10 кг веса — в течение 2-ух недель. Уголь нужно запивать обильно. После периода приема «черных (или белых)» таблеток следует питаться продуктами, содержащими лактобактерии, и пропить комплекс витаминов.
Употребление полезных чистящих продуктов
К ним относятся:
- во-первых, чернослив и курага. Их перемалывают в мясорубке вместе с двудомной крапивой и изюмом, добавляют оливковое масло и мед и полученную смесь принимают по 2-3 стол. ложки на ночь, запивая теплой водичкой. Кушать средство для мягкой очистки в течение месяца, с последующим перерывом в полгода.
- Во-вторых, свекла. Вернее ее сок и оставшийся жмых. Сок выжимается из корнеплода, разбавляется с водой (1:2) и выпивается на протяжении всего разгрузочного дня. Оставшаяся кашица подвяливается, подсушивается и складывается в баночку. Перед каждым приемом пищи, за 30-40 минут съедается стол. ложка снадобья, пока оно не закончится. Через несколько месяцев можно повторить.
- В-третьих, крупы и семена. К ним относятся гречка, овсянка, пшено, пшеница и рис. Из них варится каша, по консистенции напоминающая кисель, и без соли с ложечкой растительного масла принимается внутрь. Неделя такого питания – и легкость в кишечнике не заставит себя ждать. Так же способствуют очистке кишечника семена льна, добавляемые в пищу,. Их можно так же перемолоть и съедать 2 чайн. ложки перед тем, как сесть завтракать.
Кефир и кислое молоко
К мягким эффективным средствам очистки относится кефир. В стакан с кефиром добавляется стол. ложка масла (любого растительного), пол чайной ложки соли и все выпивается на ночь. Утром последует естественная очистка кишечника. Применять средство рекомендуется не чаще чем через 3-4 дня (в качестве слабительного). Прокиснуть молоку поможет ложка масла. Стакан средства, постоявший немного, пьется так же на ночь.
Какой бы вы не выбрали способ очистки, следует всегда помнить о мерах предосторожности.
Противопоказания для чистки кишечника
Список противопоказаний довольно длинный. Постараемся учесть и назвать самые основные:
1. Наличие воспалительных процессов в органах пищеварения, язв, гастритов и других заболеваний ЖКТ, в том числе онкологических.
2. При обострении хронических болезней.
3. Гипертония з-ей степени.
4. Геморрой.
5. Различные кровотечения, включая месячные.
6. Боли в животе по неизвестным причинам.
7. Тошнота, слабость, головная боль и повышенная температура.
8. Проблемы в деятельности сердца и почек.
9. Во время беременности и в период лактации.
Исходя из перечисленных показаний, становится ясно, что консультация с врачом никогда не помешает и не будет лишней. Главное – это наше с вами здоровье!
