Как правильно использовать тренажеры кегеля

Каждая женщина просто обязана следить за своим здоровьем, но не только в плане питания, кожи, волос, также необходимо заботиться о своей репродуктивной системе. В этой миссии вам с радостью помогут тренажеры кегеля. Это такое специальное устройство, которое способствует увеличению тонуса мышц малаго таза. Такая функция позволяет предотвратить множество заболеваний, связанных с половыми органами. А также способно значительно улучшить сексуальную жизнь.

Данное устройство может применяться в следующих случаях:

  • Если вы планируете в ближайшее время завести ребенка. Тренажер в данном случае поможет вашему организму подготовиться к предстоящей беременности и родам.
  • Также он замечательно подойдет и после рождения малыша. Тренажер поможет быстрее восстановить мышцы влагалища.
  • Можно использовать для лечения недержания мочи.
  • Также используется при опущении матки.

Для использования тренажера Кегеля необходимо предварительно опустошить мочевой пузырь, помыть и обработать тренажер, а затем ввести его во влагалище и постараться удерживать его там не менее 15 минут. Теперь можно приступать к выполнению упражнений. Само устройство сооружено из двух грузиков, которые соединены между собой, центр тяжести в таких агрегатах, как правило, смещен. А снаружи тренажер покрыт в силиконовую оболочку. Также имеются некоторые варианты со специальной вибрацией.

В конечном итоге, вы получите разрешение многих своих проблем. На сегодняшний день существует масса разновидностей данного тренажера:

  • Простой тренажер Кегеля

Они бывают в виде шара или конуса. Это самый простой вариант, он не требует никаких дополнительных манипуляций над собой в виде подзарядки.

  • Тренажер, который синхронизируется со смартфоном

Такой тренажер будет сам вас направлять на нужные действия, с помощью вашего мобильного телефона.

  • Электростимулятор

При таком варианте от женщины вообще ничего не требуется, так как тренажер берет на себя всю работу, посылая слабый электрический ток, который способствует сокращению мышц малого таза.

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies.
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Ознакомлен(а) / OK