Каждый человек в жару стремится оказаться поближе к воде. И неважно, где вы проводите лето: на даче рядом с маленькой речушкой или на тропическом острове посреди океана. Многие мамочки опасаются водить своих малышей на пляж и знакомить их с водой. А зря! Просто делать это нужно правильно.
Купание и плавание в естественных водоёмах – лучший способ подарить организму здоровье и бодрость. Не нужно никого специально закалять! Просто дайте возможность своему ребёнку гулять, бегать, прыгать и плескаться в воде вволю!
А теперь подробнее о двух настоящих и мнимых опасностях – переохлаждении и попадании воды внутрь.
Температура воды
Первый пункт, который настораживает молодых мам, – это температура воды. Помните, что теплообмен происходит у ребёнка не так, как у взрослых. Все процессы в маленьком теле ускорены, и оно вырабатывает больше тепла за единицу времени, а значит, малыш не мёрзнет тогда, когда становится холодно маме. Конечно, не нужно доводить до посинения губ и конечностей. К примеру, доктор Комаровский рекомендует позволять ребёнку заходить в воду так часто, как он этого желает, но купаться не подолгу, потому что дети быстрее взрослых устают и переутомляются.
Не нужно строго придерживаться чьих-то советов по поводу якобы безопасной температуры воды не ниже 22 градусов. Ориентируйтесь на своего ребёнка – он сам решит, холодно ему или комфортно. А отталкиваться он будет от своего уже имеющегося опыта. Если дома, в ванне, вы купались при 36 градусах, не ждите, что малыш будет проявлять задатки моржа.
Чистота воды
Вода в открытых водоёмах редко бывает кристально чистой и никогда – стерильной. Но это и не нужно. Если собираетесь на цивилизованный пляж, выбирайте места, где купаться разрешено. Все городские пляжи ежегодно инспектируются соответствующими службами. После анализа воды и исследования дна арендаторам выдаются разрешительные документы. Если пляж не соответствует предъявляемым требованиям, около воды устанавливается табличка с информацией о запрете купания. Относитесь к таким предупреждениям внимательно.
При благоприятных условиях, то есть когда ребёнок здоров, а вода соответствует санитарно-гигиеническим нормам, попадание воды в рот, нос или уши не грозит ничем опасным. Более того, солёная вода обладает лечебными свойствами при заболеваниях носоглотки и ангине. Впрочем, вряд ли кто-то разрешит купаться ребёнку во время ангины.
Главные правила купания
Соблюдение простых мер безопасности на воде необходимо и взрослым, и детям. Лучше приучать ребёнка к осторожности и правильному поведению с самых малых лет.
-
Обследуйте дно и глубину воды. Дно должно быть ровным, пологим, чистым, без ям, коряг и мусора, в идеале песчаным.
-
Никогда не выпускайте ребёнка из поля зрения. Наденьте на него яркую панаму или плавательный круг, чтобы можно было моментально отличить его от другого малыша.
-
Чаще всего переохлаждение случается не от низкой температуры воды, а от долгого ношения мокрых трусиков. Переодевайте ребёнка в сухое бельё, а ещё лучше – пусть он будет голеньким.
-
Плавательные круги и другие надувные игрушки должны быть хорошего качества и состоять из нескольких воздушных камер – каждый раз проверяйте их целостность.
-
Прививка от столбняка убережёт ребёнка от последствий болезни, если в организм попадёт инфекция через случайный порез.
-
Ополосните ребёнка под душем после того, как вернулись с пляжа.
