Льняной коктейль с кэробом и корицей

Льняной коктейль — вкусный, очень полезный и весьма простой в приготовлении напиток. Он богат ценными элементами, оздоравливающими весь организм человека. Важно отметить, что в состав семян льна входят Омега‑3, лигнаны и водорастворимая клетчатка. Данное сочетание можно назвать уникальным, так как больше не встречается в других продуктах.

Коктейль рекомендуется пить для укрепления иммунитета, профилактики простудных и онкологических заболеваний. Помимо этого, напиток улучшает усвоение витаминов и других полезных веществ в тонком кишечнике.

Благодаря корице, кэробу и меду он приобретает приятный вкус, который понравится даже детям.

Рецепт «Льняной коктейль»

• Количество порций: 1
• Время приготовления: 3 – 5 мин

Ингредиенты

• 3 ч.л. перемолотого льна
• 3 ч.л. перемолотого кунжута
• 3 ч.л. кэроба
• 1 ч.л. меда (по желанию)
• 1 щепотка корицы
• 1 стакан воды

Способ приготовления

Взбейте все перечисленные компоненты коктейля в блендере или кухонном комбайне до однородности.

Оставьте минут на 15 настояться.