Читай рецепт приготовления лосося на пару — вкусного и диетического блюда
Вкусное диетическое блюдо, лосось на пару - ни грамма жира! Полезное питательные блюдо, особенно если подать с овощами на пару.
Сам рецепт приготовления лосося на пару очень прост, всего полчаса на приготовления и один час на отстаивание — блюдо можно готовить!
Ингредиенты
Порций: 2- 2 филе лосося с кожей (150 г)
- пучок укропа
- сок половины лимона
- соль и перец по вкусу
Способ приготовления
Подготовка: 10мин › Приготовление: 15мин › +1ч дать постоять › Общее время: 1ч 25мин- Филе вымыть, обсушить бумажным полотенцем. При необходимости удалить кости пинцетом. Выдавить сок половины лимона. Мелко нарезать укроп.
- Филе натереть солью, перцем, сбрызнуть лимоном и посыпать укропом. Положить на тарелку, накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник на 1 час.
- Затем выложить филе в чашу пароварки. Плотно накрыть крышкой и готовить 15-20 минут. Время приготовления зависит от толщины филе.
