Овсяный сыроедческий суп

Овсяный суп является прекрасным средством для нормализации работы желудка, естественного очищения и укрепления организма в целом.

Блюдо насыщено полезными витаминами и минералами. Благодаря чесноку и зелени оно очень ароматное и насыщенное на вкус.

Рецепт «Сыроедческий овсяный суп»

• Количество порций: 1 – 2
• Время приготовления: 10 – 15 минут

Ингредиенты

• проросшие зерна овса
• помидоры
• морковь
• сельдерей
• петрушка
• лук
• мчеснок
• оливковое масло
• вода

Способ приготовления

Перемалываем в блендере чеснок, лук, сельдерей, оливковое масло и воду.

Теперь «зеленую» массу перемешиваем с проросшими зернами овса, но так чтобы зерна не были пюреобразными.

К получившемуся супу добавляем нарезанные помидоры и морковь.

Делитесь своими впечатлениями о данном рецепте. Что вы готовите из овса? :)