Многие люди крапиву воспринимают за обычный сорняк, но на самом деле эта трава обладает огромным количеством полезных свойств. Ее можно использовать в качестве лекарственного и косметологического средства, а также в качестве еды. И все это благодаря редкому составу. В листьях крапивы содержатся витамин K, аскорбиновая и пантотеновая кислоты, каротиноиды, хлорофилл, дубильные вещества, муравьиная кислота и другие соединения.
Несколько столетий назад из крапивного полотна изготавливали очень крепкие паруса. А в Японии жгут из крапивы и шелка использовался для производства дорогих самурайских доспехов, из одеревеневших стеблей делали щиты, а из прочнейшего крапивного волокна, крученого и натертого воском — тетивы для луков.
Оглавление
- Химический состав крапивы
- Полезные свойства и польза крапивы для организма
- Польза сока
- Польза отвара
- Противопоказания и вред
- Сбор и хранение крапивы
- Лечение крапивой. Народные средства
- Как заваривать крапиву. Применение для волос
- Полезные свойства для лица
- Почему крапива жжется
Химический состав крапивы
Полезные свойства травы обусловлены наличием в ней углеводов, клетчатки, белков, органических кислот и золы. Безусловно, огромную роль в лечебных качествах травы играет и то, что она на 90% состоит из воды.
Витамины: А, В1, В2, В3, В6, PP, С, Е, К.
Аскорбиновой кислоты в растении содержится в несколько раз больше, чем в лимоне. Но все же ценность этой зелени заключается в содержании витамина K, который является очень редким и входит в состав далеко не всех овощей и фруктов. В крапиве же его много — 334 мг на 100 г.
Помимо этого, она насыщена растительным протеином. По его количеству трава не уступает гороху, бобовым и фасоли.
Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор.
Микроэлементы: железо, йод, кобальт, марганец, медь, селен, цинк.
В волосках листьев обнаружены азотсодержащая муравьиная и другие кислоты, ацетилхолин, наличием которого и объясняются ожоги крапивой.
Полезные свойства и польза крапивы для организма
- обладает противовоспалительным качеством,
- имеет мочегонный эффект,
- улучшает свертываемость крови,
- нормализует обмен веществ,
- тонизирует организм,
- стимулирует сердечно-сосудистую систему,
- лечит простудные заболевания,
- укрепляет иммунитет,
- ускоряет регенерацию клеток,
- заживляет раны и порезы,
- облегчает состояние при менструации,
- помогает при радикулите и ревматизме,
- снимает мышечные боли,
- укрепляет нервную систему,
- повышает работоспособность,
- лечит геморрой,
- устраняет круги под глазами,
- повышает потенцию,
- продлевает молодость,
- лечит кожные заболевания,
- улучшает состояние волос и кожи,
- борется с перхотью.
Польза сока
Сок из листьев растения имеет широкое применение в народной медицине и косметологии. Он укрепляет организм в целом и продлевает молодость и красоту.
Его настоятельно рекомендуется пить после долгой зимы, так как он помогает избавиться от истощения и авитаминоза. Ежедневное прием сока способствует укреплению костей, очистки печени от токсинов, излечению заболеваний дыхательной системы и успокоению нервной системы. Натуральный напиток эффективно борется и с анемией.
Способ приготовления: пропустите листья через мясорубку, а затем, используя марлевую ткань, выжмите сок.
Польза отвара
Если в настоящее время нет возможности добыть свежие листья крапивы, то можно заменить его отваром. Напиток помогает справиться с проблемами пищеварительной системы, диабетом, снижает давление. Помимо этого отвар используют для полоскания горла при кашле и ангине. Компрессы со средством прикладывают к ранам для их быстрого заживления.
Способ приготовления: 1 – 2 ст.л. молодых листьев травы или высушенного порошка из них заварите в 1 стакане кипятка и подождать 10 – 15 мин.
Противопоказания и вред
- индивидуальная непереносимость,
- первый триместр беременности,
- заболевания почек,
- тромбофлебит,
- атеросклероз,
- варикоз,
- гипертония.
Крапива при беременности запрещена, так как она может вызвать спазм сосудов и матки, что приводит к потере малыша.
Стоит отказаться от приема крапивы внутрь и при употреблении антидепрессантов и средств от бессонницы, так как она усиливает их действие на организм.
Сбор и хранение крапивы
Крапиву лучше начинать собирать в конце мая, пока она молодая, не жгучая и безумно полезная.
Сбор травы можно производить и с июня по август. Листья в данный период насыщены полезными веществами. Позднее нижние листья растения начинают увядать и засыхать, а верхние становятся жесткими. Помимо этого в них собираются вредные элементы жизнедеятельности крапивы.
Чтобы получить в итоге качественное сырье следует производить сборы при сухой погоде с утра, после высыхания росы, так как она может испортить растение.
Продолжительность сушки длится 3 – 7 дней. У готового сырья жилки легко ломаются.
Для хранения, как правило, используют тканевые и бумажные мешочки. Место должно быть темное и сухое, чтобы предотвратить появления плесени.
Лечение крапивой. Народные средства
От анемии. 2 – 3 ст.л. сухой крапивы залейте 0,5 л кипятка и оставьте настояться на водяной бане 20 мин. Потом охладите напиток и процедите. Получившийся чай из крапивы необходим принимать в течение всего дня. По желанию, можно добавлять 0,5 ч.л. меда. Продолжительность лечения — 4 недели.
От простуды и насморка. Нужно размять листочек травы и вдыхать его запах примерно 5 – 6 минут. Делать это надо 5 раз в день. А если вы будете проделывать эту процедуру все лето, то сможете избавиться от насморка навсегда.
От простуды и кашля. 500 – 700 г свежей (или 200 г сухой) травы залейте 5 л воды и дайте настояться 30 мин. Принимайте внутрь настой 2 – 3 раза в день.
От ревматизма, радикулита, болей в мышцах и сосудах. Очень хорошим средством в данном случае будет посещение бани с веником из крапивы. Срежьте крепкие растения по стебель, хорошо если есть возможность собрать цветущие растения. Получившийся веник окунайте в горячую воду и приступайте к банным процедурам.
Если по тем или иным причинам данный вид водных процедур вам противопоказан, то прикладывайте веник из крапивы к больным местам.
Ранки, царапины, порезы. Свежие листочки (или порошок из высушенных листьев) необходимо приложить к ранке. Через некоторое время уже увидите волшебный результат.
Боли при менструациях. Сок из свежих листьев принимают по 1 ч.л. 3 раза в день за 20 мин до еды.
Кожные заболевания. Приготовьте настой из 100 г листьев и 1 стакана кипятка. Протирайте им проблемные участки утром и вечером.
Как заваривать крапиву. Применение для волос
Она не зря входит в состав многих шампуней, поскольку благотворно влияет и на состояние волос. Чтобы они были сильные, красивые и блестящие из зелени делают ополаскиватель. Как правило, многие варят или настаивают ее со многими другими полезными травами (лопухом, ромашкой и др.), но если вы не хотите долго возиться и искать много различных компонентов, то вы можете обойтись одной крапивой. Результат будет не хуже, поверьте.
Важно! Учтите, что крапива красит волосы, поэтому она больше подходит для обладательниц темных волос, а светловолосым следует очень редко прибегать к данному средству (лучше попробуйте ромашку).
Ополаскиватель для волос. Необходимо 15 – 20 мин варить траву в воде или дать некоторое время настояться в ней. При мытье головы, распределите настрой из крапивы по всей длине волос. Затем втирайте его в кожу головы и массируйте волосы. Подождите несколько минут и смывайте. Положительный эффект заметите сразу после первого использования натурального ополаскивателя.
Маска для роста волос. Крапиву, корни лопуха, мать-и-мачеху, семена льна в пропорции 1:1 следует залить 0,5 л кипятка. Спустя 20 мин настой процедите и добавьте 2 ст.л. лукового сока.
Полезные свойства для лица
Растение обладает противовоспалительным и омолаживающим действием. Крапива борется с кожными высыпаниями (см. выше) и улучшает состояние кожи лица. Она увлажняет и убирает мелкие морщинки.
Маска для сухой кожи. 2 ст.л. кашицы из листьев крапивы + 2 ст.л. жидкого меда. Смесь нанесите на лицо на 10 – 15 мин, потом смойте водой.
Противовоспалительная маска. По 1 ст.л. листьев крапивы, ромашки и розы смешайте и залейте кипятком до образования консистенции, похожую на крем.
Крапива является весьма полезной травой, которую можно использовать и в народной медицине, и косметологии, и в кулинарии. В летний период можете наслаждаться салатами и «косметикой» из свежих листьев, а на зиму заготовить полезные запасы, засушив крапиву.
Желаем вам здоровья и красоты!
