Природа играет большую роль в жизни человека. Она дарит ему свои дары, оздоравливает и заряжает его энергией. Особенно полезен воздух, наполненный натуральными ароматами хвойного леса. В нем дышится просто и легко. А все благодаря фитонцидам — веществам, которые уничтожают вредные микроорганизмы. Известно, что воздух хвойного леса содержит в 10 раз меньше бактерий, чем лиственный. Кроме того, сами зеленые иголки являются природными средствами лечения. Поговорим о пользе хвои поподробнее.
Оглавление
- Химический состав хвои
- Когда собирать и как хранить хвою
- Полезные свойства и польза сосновой хвои для человека
- Как приготовить ванну с хвоей сосны
- Настой хвои
- Приготовление настоя из хвои
- Настой сосновых или еловых почек
- Противопоказания и вред
- Лечение сосновой хвоей
Химический состав хвои
Витамины: А, В1, В2, В3, В6, С, Р, К, Е РР, Н.
Витамина С в хвое 6 раз больше, чем в апельсине и лимоне
Минералы: алюминий, железо, кобальт, марганец, медь.
Также в состав хвои входят эфирные масла, обладающие бактерицидными действиями, фитонциды, алкалоиды, дубильные вещества, имеющие противовоспалительными свойствами. А смола (живица), например, содержит терпентин, скипидар, древесный уксус и другие полезные вещества, которые используются в медицине. Еще в древние времена прибегали к ее целебным свойствам.
Когда собирать и как хранить хвою
Безусловно, делать это надо за городом, подальше от промышленных заводов и дорог. Ее можно собирать круглый год. Но одни рекомендуют это делать зимой, так как в это время деревья находятся в спячке, другие — летом (июнь-июль), потому что иголочки содержат больше полезных веществ. На наш взгляд правильней собирать все же в летний период, при этом отдавать предпочтение молоденьким веточкам.
Собирайте хвою веточками и в небольших количествах — не стоит делать большие запаса. Храните ее в мешочке из ткани (хлопок, лен, конопляная ткань) в морозильной камере. При таких условиях она сохраняет свои целебные свойства 3 мес.
Полезные свойства и польза сосновой хвои для человека
- обладает мочегонным и потогонным свойством,
- укрепляет иммунную систему,
- профилактика и лечение простудных заболеваний,
- укрепляет сердечно-сосудистую систему,
- помогает восстановиться после инсульта,
- защищает от свободных радикалов,
- лечит язву и катар желудка,
- снимает головные боли,
- профилактика и лечение заболеваний дыхательной системы,
- лечит туберкулез, бронхит,
- ускоряет процесс заживления ран,
- устраняет суставные боли,
- помогает при ревматизме и радикулите,
- успокаивает нервную систему,
- снимает усталость, напряжение, раздражительность,
- нормализует сон,
- облегчает состояние при всд,
- поднимает настроение,
- заряжает энергией,
- оказывает омолаживающий эффект,
- замедляет процесс старения,
- лечит кожные заболевания,
- улучшает состояние кожи и волос.
Хвойные деревья часто используют как противоцинготное средство. Как утверждают ученые, хвоя российских северных деревьев (сосны, ели, кедра сибирского и кедрового стланика, пихты) по содержанию витамина С опережает лимоны и апельсины. Другими словами, елка лучше апельсина. :)
А вот молодые зеленые иголочки деревьев служат мочегонным, желчегонным, потогонным и даже обезболивающим средством.
Смола сибирского кедра славится своей большой целебной силой — она прекрасно заживляет раны, нарывы и устраняет суставные боли.
Из хвои пихты получают медицинскую камфору, а из смолы пихты — скипидар, по сей день использующийся современной медициной.
Высушенная пыльца из цветущих желтых шишек сосны обеспечивает сохранение молодости и продление человеческой жизни.
Как приготовить ванну с хвоей сосны
Является бесплатным, но весьма эффективным способом укрепить нервную систему и избавиться от бессонницы. К тому же, такая лечебная ванна помогает справиться с ревматизмом, радикулитом, головными, мышечными и суставными болями.
Настой для ванн готовится следующим образом: заварите 0,5−1 кг хвои или почек 3 л кипятка, затем уберите настояться на 4 ч. Получившейся настой выльете в ванную, температура которой не должна превышать 36°C. Продолжительность — 15 мин. Количество процедур — 15 (через день).
Также стоит учесть, что вода не должна покрывать зону сердца.
Настой хвои
Для организма человека полезен не только воздух хвойных лесов, но и отвары, приготовленные из хвои. Предлагаем ознакомиться с рецептом «Энергетического напитка».
Также для лечения многих заболеваний рекомендуется делать настой.
Приготовление настоя из хвоиСоберите хвою с веточек, толщина не должна превышать 3 – 4 мм. Перед употреблением хвою промойте водой и измельчите ножом, топориком и т.п. На каждый стакан измельченной хвои в кастрюлю залить 4 стакана горячей воды. Если есть возможность, воду рекомендуется слегка подкислить разведенной уксусной кислотой. Кастрюлю закрыть и оставить на несколько часов (можно и на ночь) в относительно теплом месте. После этого настой процедить через двойной слой марли или чистую тряпочку, слегка отжимая в них хвою, и употреблять по 1 стакану в день (лучше небольшими порциями, так как он обладает горьким, не совсем приятным вкусом).
Настой сосновых или еловых почекЗаварить 1 стаканом кипятка 10 г измельченных почек, настоять 4 ч, процедить. Пить по 1 ст.л. через каждые 2 – 3 ч при заболеваниях легких и почек, простудных заболеваниях.
Противопоказания и вред
Нахождение в хвойном лесу не имеет никаких противопоказаний, и соответственно, не несет никакого вреда для здоровья организма. Но стоит быть аккуратным с использованием настоя из хвои. От него следует отказаться в следующих случаях:
- индивидуальная непереносимость,
- серьезные заболевания почек и печени,
- беременность.
Лечение сосновой хвоей
От простуды и для укрепления иммунитета. Залейте 20 г измельченных иголочек 1 стаканом горячей воды. Дайте настояться 20 – 30 мин, затем процедите. Принимайте настой по 2 ст.л. 3 раза в день.
От насморка. Рекомендуется нюхать растертую хвою.
От туберкулеза. Смешайте измельченную в кашицу хвою сосны или пихты с медом (1:1). Смесь уберите в темное, прохладное место на 14 дней. Необходимо периодически ее помешивать. Спустя 2 недели перелейте образовавшийся сок в стеклянную емкость (хорошенько отожмите массу). Принимать его надо утром на голодный желудок по 2 ст.л.
Сок хранится в холодильнике.
Для очищения суставов. 5 ст.л. иголочек + 3 ст.л. шиповника + 2 ст.л. луковой шелухи + 4 стакана кипятка. Смесь кипятите примерно 10 мин, затем процедите. Получившееся средство принимайте по 0,5 стакана утром и вечером.
От кожных заболеваний. При возникновении кожных сыпей советуют пить отвар из молодых веток и шишек сосны, а желтую пленку коры ветвей сосны прикладывать к ранам, язвам, фурункулам, карбункулам.
Для почек и мочевого пузыря. Следует принимать отвар из хвои или почек пихты, выдержанный 20 минут на водной бане.
От суставной боли, ревматизма и радикулита. Настои из веток сосны или из любой хвои в виде ванн используют при ревматизме. Пыльцу сосны заварить и пить как чай. Свежие сосновые опилки, распаренные в кипятке, прикладывают к пояснице, больным суставам. А лапки ели кипятят с солью и делают ванны при радикулите.
Хвоя является ярким доказательством того, что природа дала человеку все необходимое для поддержания своего здоровья, и для этого не надо тратить большие средства.
