Рыбные котлеты с сыром на пару

Рыбные котлеты с сыром на пару


Откройте для себя вкусную диетическую кухню с рыбными котлетками на пару
Если вы следите за своей фигурой или страдает болезнями ЖКТ, то в таком случае блюда, приготовленные на пару входят в ваш дневной рацион. Сегодня мы расскажем рецепт рыбных котлет с сыром, приготовив которые вы убедитесь, что здоровая и полезная пища может быть еще и вкусной.

Ингредиенты:

  • Филе белой рыбы 500 г.
  • Сыр плавленый (мягкий из баночки) 150 г.
  • Булочка белая 100 г.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Имбирь свежий 2 см. корешка
  • Куркума 0,5 ч.л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Зелень
  • Морковь отварная(можно и без нее)

Приготовление:

  1. Филе, лук, вымоченную в молоке или воде булочку, имбирь перекрутить через мясорубку. Добавить зелень, сыр и специи.
  2. Руками лепим лепешки (По желанию сформированные котлетки можно обвалять в панировочных сухарях) и выкладываем в пароварку. Через минут 25 готово.
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies.
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Ознакомлен(а) / OK