В последнее время упоминают о пользе отварной моркови, значит, предлагаемый рецепт будет вкусным и полезным
Наибольшую пользу шпинат даёт совместно с варёным яйцом.
Ингредиенты:
- филе сельди слабосолёное – 250 гр;
- яйцо варёное – 2 шт;
- шпинат – 1 пучок;
- морковь – 1 шт;
- оливковое масло – 2 ст.л;
- лук зелёный – 4-5 пёрышек;
- масло сливочное – 200 гр;
- горчица столовая – 1 ст.л.
Припустите на оливковом масле промытый и нарезанный шпинат.
Морковь отварите 20-30 минут, очистите и нарежьте брусочками.
Масло предварительно выдержите до мягкого состояния.
Измельчите блендером шпинат, морковь, филе рыбы и варёное яйцо.
К массе добавьте сливочное масло, горчицу и нарезанный зелёный лук, перемешайте до однородности.
Намажьте готовое масло на поджаренные чесночные гренки, украсьте закуску тонко нарезанными ломтиками твёрдого сыра и листиками зелени.