Прелесть данного блюда в том, что он готовится из растительных продуктов, которые можно выращивать у себя в огороде или даже на балконе. :) Помимо этого, салат из огурцов и зелени, несмотря на свою простоту, насыщен витаминами, минералами и клетчаткой. Он легко усваивается организмом человека, и улучшает пищеварение. Рекомендуется есть салат в разгрузочные дни и во время похудения.
Рецепт «Сыроедный салат из огурцов и зелени»
- Количество порций: 1 – 2
- Время приготовления: 5 – 10 мин
Ингредиенты
- 3 средних огурца
- листья салата
- кинза
- петрушка
- укроп
- зеленый лук
- немного репчатого лука
- нераферированное подсолнечное или льняное масло
Способ приготовления
Приятного аппетита! :)