Сыроедческий торт из орехов и семян

Сыроедческий торт из орехов и семян насыщен полезными элементами. Он богат растительным белком и жирами, а также витаминами группы В. Все эти вещества очень положительно сказываются на работе головного мозга и нервной системы. Поэтому данный десерт принесет вам массу удовольствия. :)

Рецепт «Сыроедческий торт из орехов и семян»

  • Количество порций: 5 – 6
  • Время приготовления: 5 – 6 часов

Ингредиенты

  • 2 банана
  • 0,5 стакана грецких орехов
  • 0,5 стакана миндаля
  • 1⁄3 стакана семян льна
  • 1⁄3 стакана семян подсолнуха
  • 5 фиников
  • натуральное какао или кэроб
  • кокосовая стружка

Способ приготовления

  • Делаем корж: в блендере или кофемолке измельчите миндаль, грецкие орехи, финики, семена подсолнуха и семена льна. Перемешивайте.
  • Выложите массу в тарелку. Основа готова, уберите ее на 3 – 5 ч в холодильник.
  • Делаем крем: смешайте бананы и какао в блендере. Готово.
  • Корж помажьте кремом.
  • Корж помажьте кремом

  • Сверху посыпайте кокосовой стружкой. Лакомство готово. ;)
  • Невероятно вкусный сыроедный торт из орехов и семян

    x
    Для удобства пользования сайтом используются Cookies.
    This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Ознакомлен(а) / OK