Давно известно, что цвет продуктов питания так или иначе сказывается на здоровье и психике человека. К примеру, зеленый салат устраняет стресс, негативные мысли и эмоции, улучшает сон. Помимо этого, он активизирует работу иммунной системы, способствует выведению токсинов и похудению.
Рецепт «Сыроедный зеленый салат»
- Количество порций: 3
- Время приготовления: 15 мин
Ингредиенты
- 150 г пророщенного маша
- 2 огурца
- 1 авокадо
- 1 пучок листьев салата
- 1 ст.л. льняных семечек
- 1 ч.л. асафетида
- 0,5 ч.л. черного перца
- оливковое мало
Способ приготовления
