Брусничный коктейль — отличное профилактическое средство от вирусных заболеваний. Лечебные свойства ягоды известны с давних времен. Ее принято называть «ягодой долголетия». Она не только укрепляет здоровье, но и оказывает омолаживающий эффект.
Сама по себе брусника кислая и немного горьковатая. Чтобы напиток был более вкусным, ягоду можно смешать с другими полезными растительными компонентами. Например, банан и авокадо сделают коктейль очень питательным и сытным.
Рецепт «Брусничный коктейль с авокадо»
- Количество порций: 1
- Время приготовления: 5 мин
Ингредиенты
- 1 стакан брусники
- 1 авокадо
- 2 банана
- 1 пучок шпината
- вода
Способ приготовления
