Сыроедный суп из яблок и авокадо

Суп из яблок и авокадо — очень сытное и полезное блюдо. Оно насыщено витаминами группы В, что полезно для здоровой работы нервной системы.

Сочетание кислинки яблок и мягкого вкуса авокадо делает суп необычным. Благодаря последнему блюдо имеет сливочный оттенок и густую консистенцию.

Рецепт «Сыроедческий суп из яблок и авокадо»

  • Количество порций: 1
  • Время приготовления: 10 мин

Ингредиенты

  • 2 средних яблока
  • 1 большой авокадо
  • 1 ст.л. тертого лука
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 2 стакана воды
  • 1 горсть рукколы
  • соль, черный и красный перец по вкусу

Способ приготовления

  • Смешайте все компоненты до однородности в блендере или кухонном комбайне, предварительно оставив немного рукколы для украшения блюда.
  • Готовый суп заправьте специями и украсьте рукколой.
  • Суп

    x
    Для удобства пользования сайтом используются Cookies.
    This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Ознакомлен(а) / OK