Сыроедный суп-пюре из зеленой гречки

Суп-пюре из зеленой гречки и орехов рекомендуется включить в рацион питания сыроедам и веганам, так как в его состав входит большое количество белков и жиров.

Блюдо весьма простое в исполнении, и приятное на вкус. Приверженцы здорового питания, как правило, любят зеленую гречку, поэтому суп станет частым «украшением» стола. :)

Рецепт «Сыроедческий суп-пюре из зеленой гречки»

  • Количество порций: 1
  • Время приготовления: 15 – 20 минут

Ингредиенты

  • 1 стакан пророщенной зеленой гречки
  • 0,5 стакана грецких орехов
  • 1 маленькая луковица
  • 1,5 ст.л. оливкового масла
  • вода
  • зелень по вкусу

Способ приготовления

  • Гречку, орехи и луковицу измельчите в блендере до однородности.
  • Добавьте воды и оливкового масла, снова перемешайте.
  • Зелень можете также измельчить в блендере и добавить к общей массе или украсить ей суп при подаче на стол.
    Сыроедный суп-пюре из зеленой гречки
  • x
    Для удобства пользования сайтом используются Cookies.
    This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Ознакомлен(а) / OK