Сыроедный зеленый крем из шпината

Крем из шпината можно есть как отдельное блюдо, так и макать в него свежие ягоды. Также его можно использовать в качестве заправки к фруктовым салатам.

Благодаря шпинату, заправка богата белком, а миндальному молоку — кальцием. Такое сочетание продуктов делает крем очень нежным на вкус и полезным для здоровья человека. Он будет незаменим для рациона питания сыроедов и веганов.

Рецепт «Сыроедческий крем из шпината»

  • Количество порций: 1
  • Время приготовления: 5 мин

Ингредиенты

  • 100 г шпината
  • 1,5 стакана миндального молока
  • 1 ч.л. меда или кленового сиропа
  • вода

Способ приготовления:

  • Все компоненты смешайте в блендере до однородности. Крем не должен получиться слишком густым, поэтому воды добавляйте чуть-чуть.
  • Сыроедный зеленый крем из шпината

    x
    Для удобства пользования сайтом используются Cookies.
    This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Ознакомлен(а) / OK