Манговый смузи получается очень ярким и вкусным напитком. Он станет отличной идеей для вечеринки.
Манго является сокровищницей витаминов (А, С, группы В), аминокислот и минералов. Фрукт очень полезен для работы нервной системы. Он улучшает сон, успокаивает и помогает переносить стрессы.
1 киви — это суточная норма витамина С. Благодаря ему вы укрепите защитные функции организма.
Яблоко богато железом, что хорошо для крови.
Сочетание данных фруктов подарит вам здоровье и хорошее настроение. ;)
Рецепт «Манговое смузи»
- Количество порций: 2/li>
- Время приготовления: 5 мин
Ингредиенты
- 3 манго
- 2 яблока
- 2 киви
- вода
Способ приготовления
- Порежьте перечисленные компоненты на кусочки.
- Смешайте все фрукты в блендере.
- Если хотите более густой смузи, то добавляйте меньше воды, если менее — больше.
