Яблочное пюре прекрасно подходит для рациона питания детей и людей, сидящих на диете. Оно очень легкое, и поэтому быстро усваивается организмом, насыщая его полезными витаминами. Для придания пикантности блюду рекомендуется добавлять специи и пряности. Благодаря им вкус приобретает более яркий характер.
Пюре из яблок можно есть как отдельное блюдо или использовать в качестве закуски к фруктам и салатам.
Рецепт «Сыроедное яблочное пюре»
- Количество порций: 1 – 2
- Время приготовления: 15 мин
Ингредиенты
- 3 яблока среднего размера
- 1−1,5 банана
- 5 фиников
- 1 ч.л. корицы
- 1 щепотка молотого перца
- вода
Способ приготовления:
