Ученые выяснили, почему людям нравится заниматься спортом под музыку

Исследование специалистов из Университета Макгилла показало: любимая музыка ослабляет боль в мышцах. В процессе прослушивания музыки в мозге выделяются болеутоляющие соединения — опиоиды. К тому же классу относятся героин и морфин, передает The Daily Mail. Исследователи подавили активность опиоидов, используя препарат Налтрексон. После этого люди, слушавшие музыку, получали от процесса гораздо меньше удовольствия. Кроме того, музыка стимулирует выработку дофамина. Он выделяется, когда мы предвкушаем прослушивание любимых композиций. А Робин Данбар из Оксфордского университета уверен: игра на музыкальных инструментах, танцы и пение повышают болевой порог гораздо сильнее, чем пассивное прослушивание музыки. Также в одном из исследований людям, слушавшим музыку, казалось, что они прикладывали вдвое меньше усилий при выполнении упражнений. К тому же, по словам ученых, музыка полезна для памяти и иммунитета.

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies.
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Ознакомлен(а) / OK