Вода является основой жизни на земле, она служит верным спутником человека на протяжении всего его пути. Ребенок растет и развивается в теле матери, плавая в околоплодной воде. Во время родов малыш выталкивается в мир с водами, а затем питается молоком матери.
Оглавление
- Химический состав природной воды
- Полезные свойства и польза воды для организма человека
- На сколько процентов человек состоит из воды
- Сколько воды нужно пить человеку в день
- Как правильно пить воду
- Структурированная вода — живая
- Структурировать воду с помощью дистиллятора
- Структурированная вода в домашних условиях
- Структурированная вода в домашних условиях (видео):
Химический состав природной воды
Природная некипяченая вода включает в себя кислород и полезные органические вещества, которые благоприятно влияют на кровеносную, пищеварительную и лимфатическую системы, обмен веществ и очищение организма от токсинов. Другими словами, она обеспечивает тело людей жизненно необходимой энергией для нормальной деятельности, роста и размножения.
В воде большинство солей представлено в виде ионов: анионов (йод, сульфат, гидрокарбонат, хлорид и др.) и катионов (железо, калий, кальций, магний, медь, натрий и др.).
Полезные свойства и польза воды для организма человека
Знали ли вы, что выпитые 1 – 2 стакана теплой воды после пробуждения активируют органы вашего организма? А всего 1 стакан, выпитый перед приемом пищи за полчаса, помогает пищеварительной системе в обменных процессах. Помимо этого, 3 – 5 л воды помогает вылечить простудные заболевания и грипп, не прибегая к помощи каких-либо медикаментов. Чем же еще полезно ежедневное ее употребление в должном количестве?
- профилактика и лечение простуды и гриппа,
- насыщает клетки и органы кислородом и питательными веществами,
- профилактика рака,
- регулирует температуру тела,
- укрепляет сердечно-сосудистую систему,
- предотвращает сердечные приступы и инсульты,
- придает эластичность сосудам,
- нормализует давление,
- растворяет и выводит токсины,
- помогает сбросить вес,
- нормализует метаболизм,
- способствует усвоению полезных веществ,
- помогает восстановиться после нагрузок,
- придает эластичность и тонус мышцам,
- участвует в процессе роста мышечной ткани,
- защищает суставы,
- повышает тонус,
- улучшает работу мозга,
- предотвращает ухудшение памяти с возрастом,
- снимает чувство усталости,
- улучшает состояние кожи и волос,
- профилактика и лечение кожных заболеваний,
- оказывает омолаживающий эффект,
- увлажняет вдыхаемый воздух.
На сколько процентов человек состоит из воды
Для тех, кто пренебрегает питьем воды, свойственно патологическое снижение ее нормы в организме. Это, как правило, вызывает обезвоживание из-за скопления вредных отходов в клетках и сосудах. Вода должна составлять примерно 70% от общего веса человека: 50% — в мышцах, 13% — в костях, 5% — в крови, 16% — в печени, 0,4% — в селезенке.
Сколько воды нужно пить человеку в день
Чтобы сохранять правильное соотношение жидкости в организме, надо каждый день выпивать примерно 1,5−3 л. Количество потребления индивидуально и зависит от суточного ее выделения, в среднем это 3500 г. Более подробно об этом почитайте в статье «Сколько нужно пить воды в сутки».
Определить, достаточно ли вы пьете воду, просто: светлая моча показывает, что воды выпивается достаточно.
Обратите также внимание на то, что фруктовые и овощные соки, чай, кофе и другие напитки являются едой, они не заменяют воду!
Суточная норма водыКак правильно пить воду
Свой день надо начинать с 1 – 2 стаканов теплой воды, тем самым вы активизируете работу органов.
Пить воду надо за полчаса до еды, а после приема пищи должно пройти 40 – 60 мин.
Не торопитесь, пейте маленькими глотками.
Как только почувствовали жажду — пейте. Вода должна быть комнатной температуры, холодная раздражает стенки желудка.
Структурированная вода — живая
Важно учесть, что когда мы говорим о пользе воды, мы говорим о «сырой» воде, потому что так же как и термообработанная еда, кипяченная является мертвой, все полезные минеральные микроэлементы «испарились» вместе с паром или видоизменились. Хлор при кипячении переходит в нерастворимые соединения, еще более токсичные, чем он сам, а нитраты, переходят в нитриты, которые так же еще более ядовиты.
Только природная (структурированная) вода несет в себе пользу. Благодаря ее естественной структуре (отсюда и название) и отсутствии в ней примесей, организм человека насыщается энергией, а не тратит свои силы на выведение шлаков. Такая вода омолаживает, оздоравливает и укрепляет тело человека.
Кристаллы структурированной водыКонечно же употреблять воду из под крана без очистки ни в коем случае нельзя. О чистоте канализаций говорить не будем, и так все понятно, что от питья такой жидкости организм будет только засоряться, а не очищаться.
Кристалл воды из под кранаСтруктурировать воду с помощью дистиллятора
Существует два способа как получить структурированную воду: дистилляция и оттаивание льда.
1 способ — дистилляция. С данным методом можете подробно познакомиться в книге Вадима Зеланда «Трансерфинг. Управление реальностью», здесь мы только укажем основные этапы очистки, которая должна пройти вода перед употреблением, а также назовем приборы для структурирования воды:
1) очищение при помощи дистиллятора;
2) настаивание воды на шунгите или кремнии сутки и более (100 г на 1 л воды);
3) оживление воды электроактиватором (30−60 мин);
4) структуризация воды при помощи аквадиска.
Структурированная вода в домашних условиях
2 способ — оттаивание льда. Приготовить талую воду очень просто:
1) залейте холодную воду из под крана в емкость (желательно в стеклянную) и отстаиваете ее сутки;
2) перелейте воду в пластмассовую посуду и поместите ее в морозильник примерно на 1 – 2 ч (наполнять емкость полностью ненужно, так как при замерзании объем воды увеличивается);
3) уберите образовавшуюся на поверхности первую корку льда (это замерзла тяжелая вода — примесь вредных веществ);
4) возвращаем емкость в морозильник до полного замерзания воды;
5) вытащите посуду с водой для оттаивания. Вы увидите, что лед состоит из прозрачных и мутных участков. От последних нужно избавиться (например, расколоть), а пить нужно только воду из кристально чистого льда;
6) после размораживания можете смело употреблять природную структурированную воду. Свои целебные свойства она сохраняет 7 – 8 ч после оттаивания.
Какой способ выбрать для себя? Все зависит от ваших предпочтений и финансовых возможностей, но они оба дают возможность насладиться лучшим тонизирующим напитком, у которого нет побочных эффектов.
Вода является важным «продуктом» для всего организма. Употребление ее в должном количестве обеспечит вам крепкое здоровье и молодость ;)
А вы сколько пьете воды в день? :) :) :)
