Вся правда о массажерах для похудения: помогут или нет

Каждая женщина, как бы она ни была красива, обязательно найдет у себя изъяны в фигуре.

Проверенным способом избавления от целлюлита является массаж. Однако найти деньги и время на ручной массаж, к сожалению, удается не каждой представительнице прекрасного пола, поэтому все большую популярность приобретают портативные массажеры. Но являются ли они полноценными заменителями человеческих рук и приносят ли пользу?

Современный рынок предлагает три вида массажеров для похудения: это ролики, вибро- и вакуумные модели. Обо всех поговорим отдельно.

Ролики: массируем и подтягиваем

Механические ролики – это самые простые и доступные модели массажеров. Они могут иметь резиновые, деревянные или пластиковые ролики, зубчатые колесики, шипы, пальчики на рабочей поверхности. В вопросе глобального похудения данные модели несут наименьший эффект, так как основная задача данных устройств – подтягивать кожу, а не сжигать жир.

Ролики, воздействуя на определенные участки тела, повышают кровообращение, что способствует увеличению эластичности кожи, ее регенерации. Делать массаж нужно регулярно – не менее 10 минут в одной зоне. Таким образом, можно улучшить контуры тела, но не похудеть.

Вибрирует и расслабляет

Вибромассажеры имеют широчайший спектр применения, в том числе они подходят и для похудения. Вибрации стимулируют обменные процессы в тканях, расслабляют мышцы, приводят их в тонус, а это отличный способ избавления от ненавистного жира с проблемных зон.

Минусом данных моделей является достаточно большой список противопоказаний – это сердечнососудистые, кожные, онкологические заболевания, варикозное расширение вен, тромбофлебит, воспалительные процессы. Слишком интенсивные вибрации могут вызвать кровотечения, поэтому противопоказаны беременным и кормящим женщинам.

Вакуумный массаж для терпеливых

На сегодняшний день самым эффективным борцом с целлюлитом является вакуумый массаж. Раньше данная процедура была доступна только очень богатым дамам, посещавшим SPA-салоны, теперь же купить такой массажер в Минске для домашнего использования может абсолютно любая женщина.

Принцип его работы – активная стимуляция лимфотока, увеличение кровообращения в дерме и лимфодренаж. Пользоваться таким массажером лучше всего в купе с антицеллютными кремами. Данная процедура, хотя и очень эффективна, достаточно болезненна и травматична, поэтому подойдет не всем. Также противопоказанием для вакуумного массажа являются варикоз и любые другие сосудистые патологии.

Получить красивую фигуру можно и в домашних условиях, не мучая себя диетами, изнурительными физическими нагрузками и не тратя много денег на SPA-салоны. Главное – правильно подобрать способ. Будьте всегда красивы!

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies.
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Ознакомлен(а) / OK