Летняя пора не за горами, хочется обольщать даже цветом кожи, но встает вопрос о том, насколько безопасна эта манящая шоколадность. Предлагаем воспользоваться некоторыми советами, которые помогут получить эффектный загар без вреда для здоровья.
Перед тем, как отправиться на пляж, запаситесь специальным защитным средством для кожи. Его необходимо подбирать под свой тип кожи. На каждом солнцезащитном креме имеется цифровое значение (2, 4, 10, 15, 20, 50), обозначающее защитный фактор. Он покажет, насколько дольше вы сможете находиться под солнцем. Чем светлее кожа, тем выше должна быть цифра на тюбике.
Загар в солярии является отличной альтернативой естественному загару. У каждого из способов загара есть свои плюсы и минусы. Узнать, glamius.ru/krasota/uhod-za-telom/kak-zagorat-v-solyarii можно на женском онлайн журнале Glamius.
По возможности приобретайте крема проверенной марки в крупных магазинах. Средство может быть представлено в форме молочка, спрея или крема. Спрей удобен при использовании, но он должен быть устойчив к песку и воде. Срок защиты всех «антисолнечных» средств не более 3-4 часов, затем средство необходимо нанести снова.
Солнцезащитные средства необходимо наносить не на пляже, а перед тем, как выйти на улицу. Важно равномерно распределять средство по телу (можно попросить о помощи третьих лиц).
Чтобы загар лучше лег, включите в свое меню продукты, богатые кератином: абрикосы, морковь.
На пляже нужно находиться определенное время. Сначала не больше 15 минут, затем можно постепенно увеличивать время пребывания на солнышке.
Загорать лучше до 12-00 ч. и после 16-00 ч.
Обязательно одевайте на пляже косынку, чтобы защититься от палящего солнца.
Дома, после похода на пляж, необходимо смыть с себя остатки солнцезащитного крема и увлажнить кожу молочком после загара, это восстановит водный баланс.
