Здоровье зубов — это важная задача для любого человека. Правильный уход, необходимая гигиена полости рта и проверки у стоматолога — это все то, что необходимо для здоровых зубов. Кроме того, в полости рта помимо проблем с зубами, могут возникнуть и различные воспаления, которые в последствии могут занести инфекцию в кровь. Поэтому любую дурочку на зубе нужно как можно скорее устранить или же предотвратить ее появление.
Регулярные осмотры у стоматолога необходимы. Выбирайте проверенных специалистов в стоматологии Калининграда или любого другого города. Главное удостовериться, что врач квалифицированный и обладает опытом.
Далее в статье мы рассмотрим профилактические меры здоровья зубов.
Профилактические средства
Ключевыми профилактическими мерами являются: регулярная гигиена, полноценное питание, своевременное лечение.
Так же для профилактики важно использовать специальные средства, которые помогут сохранить красоту и здоровье зубов. Многие из этих средств уже вошли прочно в нашу жизнь и активно используются при гигиене полости рта. Вот некоторые из них:
- Полоскания. Для регулярных полосканий рекомендуется использовать раствор фторида, травяные отвары, готовые средства для ополаскивания.
- Чистка. Для чистки зубов активно используются зубные пасты, зубной порошок.
- Десны. Для здоровья десен активно используются различные гели, пасты и фториды.
- Здоровье организма. Для поддержания здоровья зубов используются так же витамины для приема внутрь, фторированная соль, натрий фторид.
- Красота зубов. Допускается использование специальных гелей и фторлака.
Уход
Соблюдая данные правила, вы сможете предотвратить появление многих заболеваний и сохраните красивую и здоровую улыбку на многие годы.
- Чистите зубы каждый день, желательно 2 раза — утро и вечер. Больше не нужно, иначе можно повредить зубную эмаль. Не пренебрегайте чисткой зубов перед сном, т. к. в течении дня во рту остаются остатки пищи, которые во время сна могут стать отличной средой для появления микробов.
- Чистить нужно не только зубы, но и язык, т. к. на нем скапливается огромное количество микробов.
- Выбирайте правильную щетку. Важно обратить внимание на ее жесткость, т. к. сама щетка призвана чистить зубы и массировать десну для улучшения кровотока. Слишком жесткая щетка повредит не только эмаль зубов, но и десны. Слишком мягкая щетка не сделает вам необходимую чистку.
- Меняйте щетку каждый 2 месяца.
- Тщательно жуйте пищу. Ведь во время жевания вы тренируете мышцы зубов и лица, выделяется больше слюны. А вы знали, что слюна отлично разлагает такие вещества как крахмал и сахар, уничтожает патогенные микроорганизмы.
- Регулярно используйте зубную нить после еды, для удаления остатков пищи.
Выполнение данных мер позволит вам сохранить красоту своих зубов на долгие годы.
